Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость

Опубликовано: 12:50, 12.11.2022

От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....

Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость

Сообщает lifehacker.ru

 

Новость из рубрики: Интересное

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Подкаст Лайфхакера: 30 вещей, которые стоит понять к 30 годам 00:00, 13 Фев Подкаст Лайфхакера: 30 вещей, которые стоит понять к 30 годам О вложениях в себя, напрасных переживаниях, одиночестве и других важных вопросах, которые касаются каждого....

Подкаст Лайфхакера: 15 увлечений, которые могут приносить доход 02:20, 07 Мар Подкаст Лайфхакера: 15 увлечений, которые могут приносить доход Любимое занятие может быть источником не только радости, но и прибыли, если научиться его монетизировать....

Подкаст Лайфхакера: 10 дорогих вещей, которые не стоит покупать 01:40, 28 Мар Подкаст Лайфхакера: 10 дорогих вещей, которые не стоит покупать Серьёзно подумайте перед тем, как покупать эти вещи. Они дарят статус, но практической пользы от них мало....

Подкаст Лайфхакера: 5 психологических причин, которые мешают похудеть 08:30, 24 Окт Подкаст Лайфхакера: 5 психологических причин, которые мешают похудеть Объясняем на примерах, почему вы не теряете вес, несмотря на изнурительные тренировки и строгие диеты....

Подкаст Лайфхакера: 10 ошибок при стирке, которые портят вещи и технику 10:20, 23 Июл Подкаст Лайфхакера: 10 ошибок при стирке, которые портят вещи и технику Чтобы хорошо отстирать вещи, совсем не обязательно тереть пятна и использовать слишком много порошка....

Подкаст Лайфхакера: 7 мифов о нашей Вселенной, которые очень популярны в Сети 03:40, 15 Окт Подкаст Лайфхакера: 7 мифов о нашей Вселенной, которые очень популярны в Сети Большой взрыв на самом деле был не взрывом, а галактики не такие красочные, как на снимках в интернете....

Подкаст Лайфхакера: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других 03:40, 21 Окт Подкаст Лайфхакера: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других «Белопальтовые» пытаются выставить себя в выгодном свете и унизить собеседника. Но вы не обязаны это терпеть....

Подкаст Лайфхакера: 8 советов родителям, которые хотят воспитать приспособленного к жизни ребёнка 13:30, 18 Мар Подкаст Лайфхакера: 8 советов родителям, которые хотят воспитать приспособленного к жизни ребёнка Признавайте собственные ошибки, не оберегайте детей от трудностей и учите их правильно принимать отказы....

02:30, 03 Мар Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мони...

04:20, 17 Июн 7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....

13:50, 13 Янв 10 простых правил, которые помогут стать руководителем до 30 лет Развиваться и расти по карьерной лестнице вполне осуществимая задача, нужно лишь правильно расставить приоритеты и проявлять себя в работе. Это приме...

17:00, 24 Апр 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В после...

23:40, 09 Апр 10 простых установок, которые помогут стать хорошим родителем Воспитание детей — ответственная задача. Рассказываем, как прокачать навыки мам и пап, чтобы вырастить счастливого ребёнка....

22:10, 14 Фев 10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению Практичность, вдумчивый подход к покупкам и забота об экологии — базовые принципы рационального потребления. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, как и...

01:40, 14 Фев 9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в г...

13:40, 19 Фев Смотри в оба. Пять простых правил, которые помогут сберечь зрение При ухудшении зрения недостаточно просто купить очки. Есть неочевидные вещи, которые помогут остановить этот процесс. Как вести себя, дает рекомендац...

21:00, 17 Мар 5 простых, но актуальных советов для бизнеса, которые помогут выжить в непростые времена Развивая собственное дело сегодня, приходится бороться с новыми вызовами. При этом едва ли не каждый собственник превращается в антикризисного управл...

15:20, 18 Фев 12 простых привычек, которые помогут стать продуктивнее. Советы от профессора Стэнфорда Профессор Стэнфордского университета, специалист по поведению Брайан Фог уверен: для увеличения продуктивности человеку не16нужно коренным образом ме...

22:40, 16 Май Подкаст Лайфхакера: 5 способов развить эмоциональный интеллект Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает, что такое самосознание, как научиться контролировать свои чувства и что это вам да...

16:30, 13 Июл Подкаст Лайфхакера: куда безопасно поехать в отпуск? Путешествия в зарубежные страны пока лучше отложить, но и в России есть что посмотреть и где круто отдохнуть!...

13:20, 11 Июл Подкаст Лайфхакера: 9 правил жизни в 2020 году Современный ритм жизни заставляет нас меняться каждый день. Узнайте, что делать, чтобы не отставать от мира....

18:00, 23 Ноя Что нужно, чтобы записать крутой подкаст: опыт Лайфхакера Рассказываем, что нужно для записи классных подкастов на всех этапах: от идеи до финального монтажа. А в конце материала вас ждёт бонус: промокод на ...

09:30, 27 Фев Подкаст Лайфхакера: 5 скрытых причин, по которым вы теряете деньги Мы можем терять большие суммы денег из-за своей недальновидности, невнимательности или собственных привычек. Проверьте, не тратите ли вы свои кровно ...

04:30, 16 Сен 12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье...

08:20, 23 Сен Подкаст Лайфхакера: почему нанимать няню нормально и как найти идеальную Это выбор ответственных родителей (а вовсе не тех, кто хотел бы спихнуть свои обязанности на постороннего человека)....

16:00, 28 Апр Подкаст Лайфхакера: какие ошибки мешают вам похудеть, даже если вы ходите в спортзал Абонемент в тренажёрку есть, тренировки тоже, а жир с боков не уходит. У этого может быть несколько причин....

09:50, 11 Май Как снять усталость ног - очень полезные советы Вечерняя усталость, тяжесть в ногах, отеки, вздувшиеся вены – эти симптомы знакомы многим женщинам. Своим опытом борьбы с болезнью вен делится наша ч...

08:50, 06 Июл Как снять усталость и восстановиться. 6 правил отдыха без отпуска По данным вциом, 19% жителей России этим летом не пойдут в отпуск и будут отдыхать только в выходные. А среди тех, кто всё же отпуск возьмёт, 61% про...

19:10, 15 Май Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних ...

02:40, 26 Сен В чай – крапиву и имбирь. Что поможет снять сонливость и усталость осенью? Почему осенью полезен чай с крапивой и имбирём? Что ещё включить в рацион, чтобы поднять жизненный тонус?...

17:20, 03 Мар 5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....

00:30, 11 Май Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ...

16:50, 20 Окт Кардиолог объяснила, что делать с метеозависимостью. Помогут несколько простых анализов Так, пациентам в возрасте старше 25 лет и полным людям надо проверить уровень инсулина. Читать далее......

06:40, 17 Апр Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы, которые вы могли пропустить Узнайте, как справиться с проектом при помощи колбасы и сыра, понять настроение хамелеонов и найти своё призвание....

19:50, 06 Янв 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из ни...

08:20, 06 Апр Слуцкий о Головине: «Он интроверт. Я придумывал комплекс упражнений, которые его социализировали» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий, возглавлявший ранее ЦСКА, рассказал, как помогал в общении бывшему полузащитнику армейцев, а ныне игроку «Мон...

18:00, 02 Окт Дайджест Лайфхакера. Лучшие материалы недели, которые вы могли пропустить Делимся отличной шуткой об экстрасенсах-военных, рассказываем, что случится после отказа от кофеина, и смотрим на морских свинок....

10:50, 30 Апр Медсестра, переболевшая CoViD-19, назвала новые симптомы, которые списывала на усталость и стресс Сперва девушка решила, что так сказываются огромные объёмы, с которыми приходится иметь дело на работе.Читать далее......

15:30, 04 Мар Ученые узнали, какие продукты помогут снять стресс Справиться со стрессом и улучшить сон помогут полезные бактерии, а также пребиотики — волокнистые компоненты пищи, которые не перевариваются......

15:50, 14 Май Генетики помогут снять с биатлониста Устюгова обвинения в допинге Постоянно повышенный уровень гемоглобина в крови - генетическая особенность биатлониста Евгения Устюгова, а не следствие употребления допинга. К тако...

14:50, 10 Май 10 простых привычек, которые помогают поднять настроение У всех случаются плохие дни, когда мы чувствуем себя расстроенными, грустными или обескураженными. К счастью, настроение можно поднять очень просто, ...

17:30, 07 Фев 9 простых кухонных гаджетов, которые мы используем неправильно В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь изо дня в день и делаете это неправильно. Сегодня поговорим о кухне....

10:50, 25 Фев 7 простых продуктов, которые повышают уровень холестерина Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец ...

08:20, 19 Сен Эксперты: металлурги и химики помогут снять российский бюджет с «нефтяной иглы» Поступления налогов в федеральный бюджет снижаются на фоне дешёвой нефти и пандемии COVID-19. Правительству приходится увеличивать госзаимствования и...

18:00, 27 Май «Чего бы посмотреть» — новый подкаст «Медузы» о сериалах. Советуем шоу, которые смотрим сами (и никакой заумной критики) «Чего бы посмотреть» — короткий подкаст с рекомендациями. Журналисты «Медузы» советуют любимые сериалы, фильмы и телешоу....

21:00, 10 Май Как сэкономить на коммуналке? 5 простых советов, которые защитят семейный бюджет Секреты экономистов помогут не переплачивать и сохранить деньги в кризис. Из-за экономического кризиса для россиян наиболее актуально стоит вопрос о ...

02:00, 10 Мар 9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день Силу воли, как и любое другое качество, можно развить. Однако это займёт некоторое время. Ниже перечислены девять качеств, которые стоит воспитывать ...

18:10, 03 Мар Пять простых примеров, которые сподвигнут тебя изучить Python Python за последнее десятилетие набрал огромную популярность и не сдает своих позиций — его применение и для обучения программированию, и для разрабо...

12:30, 09 Апр 5 простых вещей, которые должен сделать каждый во время эпидемии Глобальные проблемы решаются только общими усилиями. Вот как вы можете помочь другим пережить эту пандемию....

09:40, 07 Июн 10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома 10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома Желание иметь красивые подтянутые ягодицы преследует многих девушек. Но не все знаю...

14:50, 01 Мар Чертова дюжина простых вещей, которые могут стать угрозой для жизни После гибели людей от сухого льда в бассейне пользователи сети обсуждают неочевидные угрозы для жизни и здоровья...

16:00, 15 Сен Как в школе: 13 классных и простых причесок из TikTok, которые подойдут для любого возраста Как в школе: 13 классных и простых причесок из TikTok, которые подойдут для любого возраста Школьные укладки, как правило, ассоциируются у нас с коси...

14:50, 11 Окт Сооснователь Netflix назвал 8 простых правил, которые помогли ему добиться успеха. Их написал его отец 41 год назад Все родители хотят, чтобы их дети добились успеха в жизни, но делают это по-разному. Уоррен Баффетт дал своим детям «достаточно денег, чтобы они чувс...

05:10, 17 Июл Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор...

16:00, 02 Май 8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....

05:00, 11 Мар ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....

03:50, 08 Мар 40 книг, которые помогут стать лучше Эти произведения помогут общаться с людьми, добиваться целей, быть умнее, продуктивнее и счастливее....

18:50, 12 Мар 12 хитростей, которые помогут не срываться на диете Тема похудения считается самой острой проблемой среди людей с лишним весом. В особенности с ним активно борются женщины. Кроме спорта самым эффективн...

15:20, 25 Фев 7 хитростей, которые помогут вам работать эффективнее Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействов...

17:30, 20 Июн 12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с...

20:20, 20 Июн 10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....

17:10, 15 Июн 9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за ...

12:40, 05 Апр 8 секретов, которые помогут пережить месячные Каждая девушка испытывает дискомфорт и даже сильную боль во время критических дней. Из-за ощущений невозможно расслабиться, радоваться и не испытыват...

07:40, 18 Фев 7 советов, которые помогут предпринимателям выжить Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействов...

20:50, 14 Мар ТОП-5 сериалов, которые помогут пережить коронавирус Первую строчку топ-5 занимает популярный сериал «Друзья». На протяжении десяти сезонов шестеро главных героев переживают взлеты и падения, меняются, ...

23:50, 17 Фев 9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в г...

21:30, 25 Май Бокерия назвал регионы России, которые смогут раньше снять ограничения Академик Лео Бокерия рассказал о российских регионах, которые смогут раньше снять ограничительные меры....

11:40, 03 Апр Названы советы, которые не помогут защититься от COVID-19 В связи с пандемией коронавируса в соцсетях появляется немало советов по защите от заболевания. Врач ГКБ им. В.В.Виноградова Марина Блинова рассказал...

08:00, 26 Фев 5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже....

18:00, 19 Апр 5 историй, которые помогут решиться изменить жизнь Перемены — это сложно. Гораздо проще отложить их на потом и надеяться, что всё как-то образуется само собой. Герои программ телеканала «Ключ» своим п...

13:30, 11 Мар ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....

05:40, 07 Апр 30 финансовых советов, которые помогут стать богаче Безденежье приводит к страданиям, но и деньги не гарантируют счастье. Стремитесь к золотой середине....

12:20, 10 Июн Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин, отвечая на вопрос, каки...

00:20, 13 Фев 8 шагов, которые помогут получать удовольствие от жизни Вместо того чтобы пытаться радикально всё менять, начните с таких перемен, которые легко внедрить в привычный распорядок....

19:50, 13 Май Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогу...

19:30, 04 Май 10 мобильных кондиционеров, которые помогут пережить лето Полезная техника, для установки которой не понадобится сверлить стены и привлекать дорогостоящих установщиков....

07:50, 19 Фев ТОП-6 правил француженок, которые помогут в отношениях с мужчиной Многие равняются на французских женщин, считая, что они знают толк в обольщении мужчин. В отношениях они придерживаются определенных взглядов и принц...

08:50, 03 Май Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести ...

09:30, 23 Апр 15 товаров, которые помогут спокойно переждать пандемию Уютная пижамка, турник, электрогриль и другие полезные вещи позволят радоваться жизни даже в самоизоляции....

08:30, 12 Мар 10 недорогих подарков, которые помогут произвести впечатление Они надолго останутся в памяти, а вы покажете себя как человека, который действительно постарался выбрать презент. И нет, это стоит вовсе не целое со...

06:10, 16 Ноя 30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....

18:10, 29 Фев Составлен список продуктов, которые помогут «поумнеть» Продукты питания могут положительно влиять на мозговую деятельность и память. Список вкусных «помощников» составили эксперты, пишет Chang...

07:10, 28 Ноя Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было б...

10:20, 29 Мар Флешмобы, которые помогут скоротать время в самоизоляции Начало самоизоляции Курские активисты и депутаты встречают, пользуясь тремя модными трендами в соцсетях....

07:20, 02 Ноя 5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плоха...

10:40, 22 Ноя 8 методов, которые помогут учить иностранные слова Если новые слова на иностранном языке запоминаются с трудом, какой-то из этих способов вам непременно поможет....

23:30, 26 Окт 4 вопроса, которые помогут завести интересный разговор Беспилотные автомобили, искусственный интеллект, редактирование генов — эти концепции оставляют много неразрешённых вопросов. Подумайте, как бы на ни...

04:00, 22 Май 9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....

09:10, 29 Мар 12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится ...

06:20, 03 Июл 6 принципов, которые помогут стать более успешным Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели....

17:40, 31 Мар 6 выступлений TED Talks, которые помогут вам справиться с прокрастинацией Конференции TED — источник множества мотивирующих выступлений. Кроме того, это отличный способ подтянуть английский. В новой подборке от Inс.com — ле...

16:50, 06 Ноя 9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрат...

23:30, 02 Мар 13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....

17:40, 06 Мар 7 гаджетов, которые помогут всегда быть в тонусе Казалось бы, любой здравомыслящий человек будет только рад вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть позитивным. Но тогда почему лишь един...

01:40, 25 Апр 3 шага, которые помогут вам перевести продажи в онлайн Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоя...

11:00, 30 Мар 5 советов, которые помогут накопить даже транжирам Пробовали записывать траты, вести таблицу-бюджет и откладывать 10% зарплаты в копилку, а собрать приличную сумму так и не вышло? Рассказываем, почему...

23:10, 09 Сен 4 технологии, которые помогут заработать больше в 2020 году Предложите клиентам бесплатный Wi-Fi и привлекайте их внимание с помощью персонализированных рекламных кампаний. Рассказываем, какие ещё технологии м...

15:00, 29 Окт 5 предметов одежды, которые помогут покорить мужчину-Весы Совместимость Весов с другими знаками в любви и в дружбе во многом зависит от того, какую одежду предпочитают представители этих созвездий....

17:40, 21 Ноя 8 советов, которые помогут продлить жизнь кожаной обуви Кожаная обувь часто подвергается агрессивным воздействиям, ведь чаще всего ее приобретают для осени или зимы. Грязь, дождь, реагенты - все эти фактор...

06:50, 23 Апр Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – н...

06:00, 21 Фев 7 эффективных методов планирования, которые помогут не забросить дела Энергетический список, GTD, буллет-джорналинг и другие варианты, среди которых наверняка найдётся подходящий именно вам....

14:40, 08 Апр «Не мог же я его бросить»: 8 добрых историй, которые помогут поверить в людей Если думаете, что всем вокруг плевать на чужие проблемы, эти рассказы сотрудников Лайфхакера вас переубедят....

14:50, 17 Июн Онлайн-платформы, которые помогут освоить новые навыки Пандемия не обязательно является наилучшим временем для освежения своих навыков или учебы. Но если у вас есть чуть больше свободного времени — почему...

13:20, 14 Апр Лечимся дома: 5 гаджетов, которые помогут следить за здоровьем Автомобильная или домашняя аптечка имеют стандартный и далеко не полный комплект жизненно важных предметов. Мы расскажем, какими гаджетами стоит доук...

17:30, 20 Май 10 бесплатных инструментов CRM, которые помогут бизнесу развиваться на удаленке В ситуации с пандемией, когда компании переводят сотрудников на удаленку, разработчики популярных CRM предложили массу бесплатных антикризисных инстр...

10:40, 05 Окт Устроиться юристом: советы, которые помогут найти работу «Смогу выиграть любой процесс, но готов работать строго с 9:00 до 18:00, а на собеседование приду только в нерабочее время». Подобные установки отпуг...

04:40, 15 Окт Крутые вещи с АлиЭкспресс, которые помогут в это непростое время Думаю, что людей, которых не коснулась пандемия COVID-19, сейчас просто не существует. Дети перестали ходить в школу и перешли на учебу в дистанционн...

14:20, 11 Июл ABC (Испания): 15 продуктов, которые помогут справиться со стрессом и паникой Повышенная тревожность — примета нашего времени. Страх второй волны пандемии, опасения оказаться среди безработных, к тому же лето — пора экзаменов. ...

07:20, 19 Мар Названы продукты, которые помогут укрепить иммунитет при коронавирусе Доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о продуктах, которые укрепляют иммунную систему. При вспышке коронавирусной инфе...

19:40, 31 Мар Бизнес перечислил меры, которые помогут ему пережить коронавирус Поддержка властей поможет предпринимателям выплатить зарплаты Фото: Вадим Ахметов © URA.RUМеры, предпринятые властями РФ в последнюю неделю, помогут ...

05:40, 14 Май 8 советов, которые помогут вам быть в форме в любой ситуации Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....

05:50, 27 Окт 4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности Чтобы справиться с проблемами со здоровьем, экономическими кризисами или семейными неурядицами, необходимо развивать психологическую устойчивость....

01:20, 07 Авг 3 практики для самопрокачки, которые помогут преодолеть финансовые сложности Отрывок из книги «Не ной» от автора бестселлера по саморазвитию «НИ СЫ» научит психологическим основам богатства....

04:20, 24 Окт Терапевт рассказал о привычках, которые помогут продлить жизнь По словам специалиста, для сохранения здоровья на долгие годы необходимо придерживаться некоторых правил....

12:40, 03 Апр Перечислены действия, которые помогут победить коронавирус в России Издание “Известия” пообщалось с доктором биологических наук Сергеем Нетесовым на тему коронавирусной инфекции нового типа. В ходе разговора специалис...

14:30, 12 Сен 7 кулинарных новинок, которые помогут разнообразить меню в сентябре Пироги, киши, тарты и плюшки, нежные кебабы, десерты из овощей и другие вкуснейшие блюда из новых сборников рецептов....

09:20, 18 Апр 6 советов, которые помогут малому бизнесу пережить кризис Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не с...

01:40, 25 Апр 6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость Журналист Николас Коул собрал советы, которые помогают «морским котикам» из армии США в их нелёгкой работе....

14:10, 26 Июн Залог чистоты: 39 лайфхаков, которые помогут отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного...

09:00, 07 Апр Названы ароматические масла, которые помогут справиться с вирусами Можно принимать с ними ванны, добавлять их в крем или распылять в доме через аромадиффузор.Читать далее......

12:50, 26 Окт Названы фрукты, которые помогут восстановиться после COVID-19 Диетолог и доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медицинской академии Крымского федерального университета Ирина Сухарева навала сез...

10:10, 02 Июн 6 приложений, которые помогут вам прослыть экспертом во всех сферах Часто ли вы срочно что-нибудь гуглите, чтобы пустить кому-то пыль в глаза или утереть нос оппоненту в споре? Теперь судорожные поиски ни к чему — мы ...

23:50, 30 Май Медики назвали три продукта, которые помогут бросить курить Бросить курить помогут имбирь, шоколад и молоко. Так считают медики, которых цитирует издание Cursorinfo. Вкус табака в сочетании с молоком у многих....

02:00, 24 Сен 7 советов, которые помогут найти работу, если у вас дети Тратить много времени на дорогу и пахать без выходных — так себе вариант для родителей. Вместе с Авито Работой составили список советов, как не разры...

07:20, 09 Мар Диетолог назвала продукты, которые помогут избежать вирусных заболеваний Дефицит витамина C может вызвать частые простудные и вирусные заболевания Фото: Вадим Ахметов © URA.RUДлительная нехватка витаминов А, B, С могут при...

14:20, 15 Май 10 лучших книг об инвестициях, которые помогут инвесторам пережить кризис Если инвесторы и могли извлечь какие-то уроки из начала 2020 года, так это уроки о том, что все может измениться буквально за мгновение. Индекс S&P 5...

12:30, 09 Апр 6 советов, которые помогут спасти малый бизнес во время пандемии Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не с...

14:40, 19 Мар Названы лучшие видеоигры, которые помогут пережить карантин из-за коронавируса Многие компании в России перевели своих сотрудников на удаленный режим работы, а школьники отправились на каникулы до 12 апреля. Это время идеально п...

07:50, 18 Окт Забудьте про диету. Названы витамины, которые помогут пережить зиму Тем не менее стоит быть осторожными, ведь передозировка может привести к неблагоприятным последствиям. Читать далее......

12:20, 28 Мар 7 книг, которые помогут найти в себе силы жить и любить В критической ситуации нам всем нужна точка опоры. Что-то, от чего можно оттолкнуться, чтобы продолжать идти дальше. В этой подборке — книги, которые...

02:10, 31 Май Как я пережил коронавирус: 15 историй, которые помогут вам не заразиться или победить болезнь “Комсомолка” опросила по всей стране десятки людей, вылечившихся от COVID-19, и попросила их рассказать о своем опыте борьбы с заразой...

10:20, 23 Май Пей и худей. Напитки, которые помогут похудеть даже тем, кто не занимается спортом Чтобы привести в порядок свою фигуру на самоизоляции, когда закрыты фитнес-клубы, а отказаться дома от сладкого и мучного очень тяжело, можно ускорит...

21:10, 30 Май Лайфхак для бросающих курить — ТОП-5 продуктов, которые помогут побороть зависимость Процесс бросания курить у многих курильщиков, мечтающих расстаться с этой пагубной привычкой, вызывает неподдельный ужас. В частности, женщины опасаю...

19:00, 27 Мар Как «работает» экономика? 8 понятных книг, которые помогут разобраться в происходящем Разобраться в экономике непросто, но необходимо. Она дает ключ к пониманию того, что происходит в мире. А еще возможность оценивать процессы, принима...

19:40, 01 Апр Билл Гейтс назвал 3 шага, которые помогут побороть коронавирус Основатель Microsoft Билл Гейтс, который призывал мировых лидеров готовиться к пандемии еще в 15 году, изложил план из пунктов, которые помогут США с...

06:10, 11 Ноя Доктор Мясников назвал препараты, которые помогут вылечить COVID Рекомендации при лечении легкой формы коронавируса аналогичны рекомендациям при заболевании ОРЗ или гриппом. Так как в 90% случаях болезнь протекает ...

20:20, 12 Июл Только о хорошем: 5 книг, которые помогут избавиться от детских травм Без травмы нет характера. Но что, если травм в детстве было слишком много и за ними уже не видно вашей подлинной индивидуальности? Психологи, психиат...

18:20, 18 Мар Истории, которые помогут сохранить душевное равновесие во время карантина Подборка интересных книжных новинок, в которых каждый найдет то, что ему необходимо в данный момент....

10:50, 20 Апр Названы книги, которые помогут привить любовь к чтению у детей Для детей очень важно осмысление мира, именно поэтому они постоянно мучают взрослых вопросами и влезают во все разговоры. Новое исследование, говорит...

18:20, 02 Мар Лагом, фика и мюс: шведские ритуалы, которые помогут стать счастливее Швеция регулярно попадает в первую десятку рейтинга самых счастливых стран в мире, причем с каждым годом поднимается все выше. Несмотря на то что вос...

15:50, 30 Янв Как избавиться от клопов: 6 способов, которые помогут выгнать паразитов из дома Рассказываем, как выглядят клопы, откуда они берутся, где селятся и что делать, чтобы они навсегда покинули ваш дом....

23:10, 13 Окт Правильный фокус: 10 советов, которые помогут повысить личную эффективность Топ-менеджер с 20-летним стажем Елена Сосновцева выпустила книгу о том, как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга, и специально для Fo...

13:40, 25 Авг Формула долголетия: 5 книг, которые помогут вам привить полезные привычки Привычка – не просто вторая натура, а то, что приводит нашу жизнь к определённому результату. Это, по мнению психологов, даёт нам колоссальную власть...

20:40, 23 Апр 3 гаджета, которые помогут вам пережить самоизоляцию (и пригодятся, когда всё закончится) Чтобы устроить дома кинотеатр, организовать рабочую студию, завести личного помощника и решить вопрос с онлайн-уроками ребёнка нужны всего три гаджет...

22:40, 09 Дек Как вести себя при ядерном взрыве: 9 правил, которые помогут выжить На самом деле, вероятность ядерной атаки где-либо стремится к нулю, поскольку подобное оружие - это инструмент психологического сдерживания, и проигр...

02:30, 19 Мар Теории заговоров: 5 вопросов, которые помогут отличить правду от выдумки Заговоры в мировой истории существовали, это факт. Но большинство конспирологических теорий просто не выдерживают испытания рациональной критикой....

19:20, 21 Ноя Дерматолог назвал три витамина, которые помогут сохранить красоту и молодость Из 13 витаминов только три показывают эффект на коже лица, сохраняя ее красоту и молодость. Об этом заявил врач-дерматолог Станислав Арканников, пере...

07:10, 08 Фев Око за око, глаз за глаз — взаимность в отношениях между Косово и Сербией 7 февраля премьер-министр Косово Альбин Курти ответил на критику оппозицией его намерения ввести режим взаимности в отношениях с Сербией. Как сообщае...

06:00, 14 Июн Секс со смартфоном. Приложения, которые помогут разнообразить вашу интимную жизнь Смартфон давно перестал быть только средством общения. Сегодня с его помощью можно не только зайти в Интернет и познакомиться с новым человеком, но и...

14:50, 02 Мар Психотерапевт назвала 5 книг, которые помогут воспитать успешных и счастливых детей Психотерапевт с 1-летним опытом работы Тесс Бригам 1 лет назад стала мамой. По ее словам, многим людям кажется, что терапевтам легче воспитывать дете...

17:30, 16 Май Медики назвали фрукты, которые помогут уменьшить риск развития диабета Некоторые фрукты помогут уменьшить опасность развития диабета. Об этом сообщают медики, которых цитирует портал Cursorinfo. Специалисты провели......

13:40, 26 Апр Виктория Боня назвала ТОП-6 советов, которые помогут сделать идеальное селфи Бывшая участница шоу «Дом-2» Виктория Боня решила поделиться с подписчиками в Instagram несколькими лайфхаками позирования для красивых ф...

10:10, 15 Ноя Немецкие ученые назвали продукты, которые помогут брянцам защититься от коронавируса Ученые Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Университета Ульма в Германии выявили продукты, которые помогут брянцам защититься от к...

00:30, 09 Июн Эксперты назвали простые правила, которые помогут "продлить жизнь" авто Для сохранения пружин и колес в надлежащем состоянии издание 32cars.ru рекомендует использовать хорошие дороги. Ради экономии не стоит отключать конд...

22:50, 22 Мар Politico: Пять уроков Второй мировой, которые помогут победить коронавирус Мир продолжает бороться с пандемией нового коронавируса, и одной из наиболее насущных проблем в этой борьбе выступает дефицит целого ряда важных меди...

17:40, 26 Фев 9 классных (и совсем разных) фитнес-блогеров, которые помогут подружиться со спортом 9 классных (и совсем разных) фитнес-блогеров, которые помогут подружиться со спортом Пришло время очистить раздел закладок в инстаграме от всего нену...

15:00, 20 Ноя Роструд запустил электронные сервисы, которые помогут бизнесу избежать проверок На сайте Роструда онлайнинспеция.рф появилось четыре новых бесплатных электронных сервиса. С их помощью работодатели могут отправить заявление о сниж...

17:00, 23 Окт В Москве назвали меры, которые помогут избежать введения строгих ограничений Маски, перчатки и удаленная работа - это те меры, которые позволят не вводить более строгие ограничения в Москве. Об этом сообщил руководитель столич...

23:10, 02 Май Пять шагов, которые помогут семейным парам избежать развода в самоизоляции Оказавшись в связи с распространением коронавируса в условиях самоизоляции в своих домах и квартирах, и вынужденные общаться больше обычного, некотор...

17:30, 05 Апр Шесть правил удаленной работы, которые помогут не сойти с ума за время карантина Многие компании сейчас или впервые пытаются перейти на удаленную работу или расширяют свой опыт в этой области. Мы в нашей компании собирали распреде...

16:00, 11 Авг Президент Y Combinator Джефф Ралстон дал советы, которые помогут попасть в акселератор Президент Y Combinator Джефф Ралстон дал 5 советов начинающим предпринимателям, которые хотят попасть в акселератор. Об этом пишет TechCrunch....

12:00, 31 Май Пульмонолог рассказал об упражнениях, которые помогут восстановить легкие после пневмонии Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, врач терапевт Алексей Никишенков утверждает, что сделать легкие устойчивыми к кор...

10:30, 13 Май Как не выгореть и сохранить продуктивность на карантине? 7 устройств и программ, которые вам в этом помогут Работать из дома не так просто, как кажется. Дедлайны горят, а помимо них ещё есть тысяча дел, которые нужно успеть. Помимо этого, сейчас очень напря...

18:40, 08 Апр Учёные определили четыре привычки, которые помогут избежать хронических заболеваний Учёные определили четыре привычки, которые помогут избежать хронических заболеваний. Кроме того, они снижают вероятность рака и проблем с сердечно-со...

17:10, 14 Апр 8 книг-раскрасок для взрослых, которые помогут побороть стресс и тревогу на карантине Увлекательные и прекрасно иллюстрированные раскраски от издательства «Бомбора», которые помогут вам скоротать время в самоизоляции....

15:40, 05 Мар Психолог назвал 3 привычки, которые сделают вас сильнее и помогут пережить любые трудности Ни один человек не знает, когда и как в его жизни произойдет горе или сложный период, не может изменить гены, которые он унаследовал, или семью, в ко...

15:40, 30 Май Лучшие лайфхаки, которые помогут вам сколотить целое состояние: экономим деньги по-умному Стали бы вы тратить больше денег, если их можно было сэкономить? Вот и мы предлагаем вам несколько способов сохранить свои финансы....

02:50, 20 Апр Forbes (США): 8 профессиональных навыков и качеств, которые помогут добиться успеха в посткоронавирусном мире После окончания пандемии коронавируса, скорее всего, изменятся условия работы людей, а вместе с ними и навыки и профессиональные качества, которые ко...

08:00, 04 Апр Вирусолог Мазус раскрыл особенности иммунитета россиян, которые помогут бороться с коронавирусом Россиянам может помочь прививка от туберкулеза Фото: Вадим Ахметов © URA.RUЕсть вероятность, что в России течение заболевания коронавирусом будет бол...

07:50, 29 Мар Педагог по вокалу Карина Купер рассказала о техниках, которые помогут петь как Бейонсе Карина Купер — феномен в музыкальном мире. Американская певица, композитор с русскими корнями, которая активно развивается в США. Она является востре...

04:10, 04 Май В Канаде ученые нашли антитела, которые, вероятно, помогут в создании лекарства от COVID-19 Канадские ученые обнаружили антитела, которые, возможно, помогут создать лекарство от нового коронавируса. Об этом сообщил в воскресенье премьер- мин...

04:30, 22 Авг Помоги себе сам. Книги, которые помогут поддержать психическое здоровье «в домашних условиях» Психолог — не панацея. Невозможно обсуждать со специалистом абсолютно все проблемы (а если вы так делаете, значит, у вас зависимость — и это тоже про...

22:00, 16 Сен Миллиардер Рэй Далио рассказал о двух качествах, которые помогут заполучить деньги и работу мечты Мечта большинства людей — построить по-настоящему полноценную карьеру, которая будет приносить не только удовольствие, но и стабильный доход. Миллиар...

01:00, 28 Апр Новая статья: 10 интересных лекций и интервью, которые помогут продуктивно провести вынужденные выходные Кажется, что у человечества не осталось никаких других тем для разговоров и обсуждения, кроме злосчастного коронавируса. Пока СМИ публикуют статистик...

12:20, 01 Апр Вложение в себя: бесплатные онлайн-курсы, которые помогут освоить самые актуальные навыки Пока мир встал на паузу, можно заняться самообразованием и попробовать освоить на первый взгляд страшные, а на самом деле интересные и нужные навыки ...

01:20, 16 Апр Отцы-возродители США // Дональд Трамп назвал людей, которые помогут вывести Америку из кризиса Американский президент Дональд Трамп анонсировал создание «совета по открытию» страны, о котором он говорил на протяжении последних нескольких дней. ...

17:40, 15 Окт Способы, которые помогут выявить женатого мужчину, даже если у него на пальце нет кольца Далеко не каждая женщина готова вступить в любовную связь с женатым мужчиной. Молодые люди, которые хотят поразвлекаться и провести время в компании ...

16:50, 23 Апр Кому доверить создание продающего сайта. Четыре вопроса, которые помогут найти исполнителя На рынке сайтостроения специалисты самой разной квалификации наперебой предлагают свои услуги. К кому из них обратиться, чтобы точно не прогадать?...

23:10, 21 Мар Le Figaro (Франция): Россия, Гавайи, Севенны... Пять идей о путешествиях, которые помогут отвлечься Эпидемия коронавируса перечеркнула все возможности для путешествий, по крайней мере, на некоторое время. Чтобы продолжить мечтать несмотря ни на что,...

01:30, 04 Июн В России потратят 1 млрд рублей на приложения, которые помогут «избежать физического контакта людей» Правительство России выделит 1 млрд рублей в виде грантов на разработку приложений, которые помогут «избежать физического контакта людей» или хотя бы...

00:30, 24 Фев Это должен знать каждый: шесть эффективных правил, которые помогут тебе похудеть (Focus, Германия) Чтобы сбросить вес, совсем не нужно изнурять себя голоданием, считают авторы статьи в немецком журнале Focus. Желающим похудеть они рекомендуют прави...

16:50, 17 Мар Уже соскучились по путешествиям и музеям? Вот несколько онлайн-сервисов, которые помогут безопасно прогуляться по интересным местам Развлекаться на карантине можно по-разному, например смотреть кино об эпидемиях или кормить морковкой домашнего пони. Один из способов — виртуальные ...

17:40, 16 Апр Cashbaka представляет повышенный кэшбэк на покупки, которые помогут провести время самоизоляции с пользой и комфортом Сервис увеличивает процент возврата с сумм, потраченных на Алиэкспрессе и eBay, а также позволяет сэкономить при приобретении продуктов питания, лека...

17:40, 22 Мар 10 новых увлекательных книг, которые помогут отвлечься от карантина: приключения, шпионские детективы и идеальный Стивен Кинг. Выбор Галины Юзефович Литературный критик Галина Юзефович выбрала десять новинок, с которыми будет интересно коротать время в карантине. В списке — романы о семейных тайна...

07:00, 07 Окт Владимир Путин: «Надо обязательно предусмотреть меры, которые в случае форс-мажорных обстоятельств помогут людям сохранить физическую активность» Президент РФ Владимир Путин заявил, что в новой стратегии развития физкультуры и спорта необходимо предусмотреть меры поддержки в случае форс-мажорны...

20:30, 09 Ноя Сделает ли Байден Америку снова «нормальной»? Кстати, это как? Чтобы ответить на эти вопросы, Максим Трудолюбов обратился к истории США — и советует книги, которые помогут лучше ее понять В США в связи с нынешней мучительной избирательной кампанией постоянно звучит слово «нормальность». Вернуть ее в американскую политику обещает Джо Ба...

04:20, 17 Фев 8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающу...

07:00, 02 Июл 5 упражнений для достижения мечты У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не зна...

04:30, 04 Май Как постройнеть в бёдрах? 5 упражнений для проблемных зон Существует немало упражнений, которые позволят накачать мышцы именно в проблемных зонах. Выполнять их могут и люди без особой физической подготовки. ...

23:10, 02 Окт Врач: Трамп чувствует усталость Президент США Дональд Трамп, ранее заболевший COVID-19, чувствует усталось, однако сохраняет хорошее настроение. Об этом заявил его врач Шон Конли, п...

11:00, 18 Май 13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....

00:30, 18 Ноя Читатели Лайфхакера, кто вы? Расскажите нам о себе! Лайфхакер читают больше 25 миллионов человек в месяц. В год мы выпускаем почти 10 000 публикаций. И очень хотим сделать их полезными для вас. Расскаж...

20:50, 24 Май В США заметили усталость Путина от войны в Сирии Президент России Владимир Путин, видимо, устал от участия страны в сирийском противостоянии, которое затягивается....

07:50, 25 Июл Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....

12:20, 12 Апр Зеленский пожаловался на усталость от борьбы с коронавирусом Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что устал в борьбе с распространением коронавируса, однако не намерен сдаваться. «Вы часто пишете,...

17:00, 13 Авг Калашников объяснил усталость белорусов от Лукашенко Белорусы устали от президента страны Александра Лукашенко из-за того, что власть не дает существовать обществу....

06:20, 19 Фев Смертельная усталость. Как не прозевать первые симптомы ВИЧ Лайф пообщался с врачами и эпидемиологами и выяснил, каковы опасные признаки заражения.Читать далее......

06:20, 29 Июл Пожаловавшаяся на усталость школьница умерла во сне от коронавируса Девятилетняя американка Кимора Линум умерла во сне от коронавируса. Об этом сообщает Mirror. За несколько дней до смерти у ребенка повысилась темпера...

18:40, 08 Апр Путин: понимаю, что у россиян накопилась усталость Президент подчеркнул, что перелом в борьбе с коронавирусом зависит от дисциплинированности жителей страны....

05:40, 14 Май Все полезные сервисы Лайфхакера на одной странице Калькулятор сна, генератор паролей, виртуальный помощник в принятии решений и другие полезные штуки. Сохраняйте в закладки!...

14:10, 26 Фев Что подарить на 8 марта: генератор идей от Лайфхакера Забудьте про носки, очередную рубашку, сковородки и гели для душа. Ваши близкие достойны большего. Если до сих пор не знаете, что купить им на предст...

12:30, 20 Фев Что подарить на 23 февраля: генератор идей от Лайфхакера Забудьте про носки, очередную рубашку, сковородки и гели для душа. Ваши близкие достойны большего. Если до сих пор не знаете, что купить им на предст...

20:28, 25 Фев Комплекс упражнений стретчинга для работы с мышцами корпуса Стретчинг очень эффективен для работы с корпусом, и при постоянных занятиях помогает укрепить его, оздоровить и придать привлекательный внешний вид. ...

05:50, 19 Фев Ученые установили положительное влияние упражнений на память Издание MedicalXpress опубликовало новый материал, в рамках которого ученые установили положительное влияние упражнений на память. Так, согласно ново...

15:50, 29 Май Пульмонолог показал ТОП-5 упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков специально для читателей 5-tv.ru продемонстриров...

01:00, 10 Май Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях. Португалец включил в компле...

04:40, 28 Окт Доказана эффективность физических упражнений в борьбе с раком Физические упражнения могут помочь справиться с прогрессирующим раком, утверждают шведские учёные из Каролинского института, сообщает eLife. Дело в т...

16:20, 02 Ноя Черчесов: Дзюба не жаловался на усталость в последних играх Форвард не был включен в заявку "Зенита" на матч 13-го тура РПЛ против "Химок", который состоялся 1 ноября...

16:40, 23 Ноя Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За 6 миллионов лет существования...

17:10, 27 Авг Одышка, усталость, депрессия: чем грозит COVID-19 спустя год Врачи назвали симптомы COVID-19, длящиеся больше годаПоловина пациентов, госпитализированных с COVID-19, страдает от симптомов спустя год после выздо...

17:40, 09 Фев Лобода пожаловалась на усталость. Хейтеры вспомнили шахтеров Светлана Лобода в инстаграме пожаловалась на нелегкую актерскую долю. «Полетела в Мексику забрать деток, после 17 часов полёта сразу пошла на репетиц...

23:40, 21 Сен Разминайся! 7 обязательных упражнений для тех, у кого сидячая работа Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими боля...

05:10, 25 Апр Голикова признала усталость россиян от ограничений из-за коронавируса Россия уже месяц живет в ситуации ограничений из-за распространения коронавируса и население устало, заявила вице-премьер Татьяна Голикова на совещан...

20:50, 15 Июл "Костоломная усталость": Том Хэнкс описал симптомы коронавируса Актер Том Хэнкс в одном из новых интервью рассказал о симптомах коронавирусной инфекции, которую перенес весной вместе с женой Ритой Уилсон. Хэнкс и ...

21:30, 24 Апр Голикова признала усталость россиян от режима самоизоляции Жители России устали от ограничительных мер на фоне борьбы с коронавирусом, поэтому правительству как никогда важно делать прогнозы развития ситуации...

19:30, 24 Апр Власти Москвы признали усталость москвичей от самоизоляции Жители Москвы стали менее ответственно относиться к режиму самоизоляции из-за усталости от него. Об этом в эфире Первого канала заявила заммэра Москв...

18:20, 27 Мар Будь в тонусе: комплекс упражнений для домашней тренировки Metro подготовило комплекс упражнений для поддержания тела в тонусе. А помог нам в этом топ-тренер фитнес-клуба Москвы, кандидат мастера спорта по бо...

15:40, 13 Фев Что подарить кому угодно: генератор идей от Лайфхакера Забудьте про носки, очередную рубашку, сковородки и гели для душа. Ваши близкие достойны большего. Если до сих пор не знаете, что купить им на предст...

16:10, 02 Мар Генератор идей Лайфхакера. Мы знаем, что дарить на 8 Марта! Забудьте про конфеты, сковородки и гели для душа. Ваши близкие достойны большего. Если до сих пор не знаете, что купить им на предстоящий праздник, н...

00:00, 23 Май Как редактор Лайфхакера проиграла роботу и почему ей за это не стыдно Поле битвы — обычная двухкомнатная квартира с паркетными и кафельными полами, где любят собираться крошки, наполнитель для кошачьего туалета, шерсть ...

18:00, 30 Апр Как делать крутые проекты: советы команды Лайфхакера Каждый день вы читаете на Лайфхакере статьи и проходите тесты. Время срывать покровы: рассказываем, как мы всё это делаем. Любой нативный материал — ...

17:20, 26 Июл Дайджест Лайфхакера: лучшие вопросы читателей и ответы на них Как загорать, чтобы не обгореть, чем заняться без интернета и как говорить с ребёнком о сексе — собрали самые интересные вопросы за неделю....

19:20, 19 Мар Дайджест Лайфхакера. Самые нужные статьи недели Выясняем, как сэкономить, если всё вокруг дорожает, и рассказываем, для чего команда Лайфхакера лепит пельмени....

18:30, 30 Мар Начну с понедельника. Универсальный комплекс упражнений для тех, кто работает дома Московский карантин перешел в строгую стадию — теперь даже погулять толком нельзя. Специально для читателей Forbes Life мастер-тренер «World Class Тр...

05:40, 25 Окт «Делимобиль» начал тестировать ночных водителей на трезвость и усталость Каршеринговый сервис «Делимобиль» добавил в процедуру бронирования дополнительный этап. При заказе машины ночью пользователь должен проверить скорост...

02:20, 01 Мар Алексей Миранчук: «Не знаю, или усталость сказалась, или исполнение подвело» Полузащитник «Локомотива» Алексей Миранчук поделился эмоциями после матча 20-го тура Тинькофф РПЛ против «Зенита». Подробнее…...

22:41, 22 Ноя Вернуть бодрость и восстановить здоровье. Что снимет усталость осенью? Осенью всё чаще чувствуется вялость и клонит в сон. Как прогнать усталость и чем взбодриться? Рассказывает врач-диетолог консультативно-диагностическ...

19:40, 10 Июн Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи сове...

19:40, 05 Авг Массаж лица: ТОП-6 упражнений для омоложения без уколов — советы косметолога Фейс-фитнес — спорт для лица все больше и больше набирает популярность. Он формирует правильный каркас лица без каких-либо искусственных космет...

09:00, 29 Мар Вратарь "Барселоны" делает уборку дома в качестве упражнений Вратарь "Барселоны" Марк-Андре тер Штеген поделился, как проходит его день во время карантина из-за пандемии коронавируса, передает официальный сайт ...

14:50, 16 Окт АВС (Испания): почему большинство упражнений выполняется серией по 6-12 повторений (ABC.es) Сколько раз нужно повторить упражнение, чтобы тренировка была эффективной? Автор испанского издания призывает объективно оценить свои способности и д...

16:00, 29 Сен Путин заявил, что понимает усталость россиян от ограничений из-за коронавируса По мнению российского лидера, люди не всегда чувствуют и верят, что весь мир столкнулся с очень грозным противником. Читать далее......

07:20, 30 Май Пульмонолог назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков перечислил пять упражнений для укрепления легки...

20:00, 30 Мар «Красотка»: Решетова продемонстрировала комплекс упражнений для упругих ягодиц Возлюбленная рэпера Тимати Анастасия Решетова не теряет время зря на карантине, а активно занимается спортом и приводит себя в форму после родов. Сво...

12:10, 30 Окт "Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация: комплекс упражнений Metro вместе с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком продолжает серию публикаций "Психотерапевт против коронавируса"...

08:00, 18 Окт Врачи назвали одышку и усталость признаком скорого инфаркта В сети появилась информация о том, что британские врачи-кардиологи назвали одышку и усталость признаком скорого инфаркта. Эти две особенности организ...

10:00, 14 Дек Адвент-календарь Лайфхакера: 5 оригинальных идей для новогодних открыток В магазинах можно найти сотни праздничных открыток. Но, в отличие от сделанных своими руками, в них не хватает души. Если хотите создать неповторимые...

12:30, 16 Сен На что хватит скоростного мобильного интернета: 5 сложных челленджей от Лайфхакера Сотрудники Лайфхакера устроили серьёзную проверку самому быстрому мобильному интернету в России. Узнайте, прошёл ли он наш стресс-тест....

19:30, 24 Авг Стресс-тест Лайфхакера: проверяем, на что способен скоростной мобильный Сотрудники Лайфхакера устроили серьёзную проверку самому быстрому мобильному интернету в России. Узнайте, прошёл ли он наш стресс-тест....

10:30, 26 Июн Качественный контент для 25 млн читателей в кризис: об опыте "Лайфхакера" – на "МедиаСаммите" На секции "Дальневосточного МедиаСаммита" выступит главный редактор "Лайфхакера" Полина Накрайникова...

16:30, 13 Июл Как перестать ненавидеть уборку: личный опыт шеф-редактора Лайфхакера Когда в доме двое детей, собака и две кошки, идеально чисто бывает только в вазочке с конфетами и миске с кормом. Шеф-редактор спецпроектов Маша Пчёл...

03:10, 27 Июн Мама, Ленин и Ремарк. С кем из умерших встретились бы читатели Лайфхакера Одним наши читатели говорили бы то, что не успели, а у других просили бы советов и пытались выяснить, как всё было на самом деле....

05:30, 28 Апр Карантинная усталость: почти у половины штатов Америки уже сняты ограничения 20 из 50 - столько штатов США сняли к этому дню различные ограничения, введенные из-за коронавируса. В основном это штаты на юге, где сотни тысяч аме...

19:20, 01 Май Анна Попова: Понимаю, усталость накопилась. Но лучше потерпеть еще немного Главный санитарный врач России, руководитель Роспотребнадзора - в эксклюзивном интервью нашему обозревателю Александру Гамову...

08:00, 10 Май Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят мол...

22:00, 01 Ноя Черчесов о Бакаеве: «Слово «усталость» уберите. Лет ему сколько, чтобы устать?» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов высказался о функциональном состоянии футболистов и ответил на реплики телеведущего Дмитрия Губерние...

07:30, 10 Май Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре...

16:40, 01 Апр Тим о ковиде: «Чувствую себя неплохо, симптомы умеренные. Небольшая усталость» Чемпион US Open-2020 Доминик Тим, на этой неделе вернувшийся в тур и заразившийся коронавирусом, рассказал о своем состоянии. «Я все еще в Марбелье, ...

20:01, 29 Май Пульмонолог показал пять упражнений для укрепления дыхательной системы — видео Медик отметил, что у каждого из них есть свои противопоказания, но в целом они подходят большинству. Читать далее......

14:20, 03 Июн Не ржавей на диване. Комплекс упражнений, чтобы размять кости и суставы Сидя на диване, легко фактически заржаветь, когда суставы начнут тяжело разгибаться, хрустеть, мышцы еле тянутся и т. д. Чтобы разогреться и разработ...

13:00, 19 Июн Усталость передаётся по смартфону. Эксперты оценили перспективы российского техностартапа Студент Денис Шилов разработал устройство, которое позволяет «считывать» мимику пользователя и передавать информацию на смартфон. Одна из функций дев...

19:50, 13 Фев Исследование НАФИ зафиксировало усталость 42% россиян от политической пропаганды на радио Более 40% российских слушателей пожаловались на засилие политической пропаганды в эфирах радиостанций. Об этом говорится в исследовании Аналитическог...

00:00, 19 Июн Усталость передаётся по смартфону. Эксперты оценили перспективы российского тхностартапа Студент Денис Шилов разработал устройство, которое позволяет «считывать» мимику пользователя и передавать информацию на смартфон. Одна из функций дев...

05:00, 28 Сен Всего две минуты упражнений сделали людей умнее на ближайшие два часа Издание Inc рассказало об исследовании учёных, которое показало, что аэробные нагрузки длительностью от двух минут делают людей умнее на ближайшие дв...

18:50, 15 Июл Подпалый о Луценко: «У него усталость накопилась. Лето, плотный график» Исполняющий обязанности главного тренера тульского «Арсенала» Сергей Подпалый прокомментировал исход матча 29-го тура РПЛ с «Уралом» (3:1). О Луценко...

20:40, 19 Сен 5 сложных челленджей для сервиса по доставке продуктов: стресс-тест Лайфхакера Мы придумали пять сложных заданий и проверили, как с ними справится сервис доставки продуктов «Самокат». В конце страницы ищите промокод на скидку!...

07:40, 04 Июл Как собрать 9 млн просмотров, написав статью про борщ – в интервью с главредом "Лайфхакера" Секция "Качественный контент для 25 млн читателей в кризис" (12+) прошла на площадке "Дальневосточного МедиаСаммита-2020"...

10:40, 13 Фев Бросьте себе вызов: 7 причин подписаться на Большой челлендж Лайфхакера Наш проект вышел на финишную прямую — до конца остался всего месяц! В Большом челлендже не будет проигравших. Наберёте больше баллов — получите iPhon...

21:20, 10 Сен Стресс-тест Лайфхакера: проверяем, на что способен скоростной мобильный интернет Сотрудники Лайфхакера устроили серьёзную проверку самому быстрому мобильному интернету в России. Узнайте, прошёл ли он наш стресс-тест....

14:50, 18 Ноя Как выглядит ваша идеальная кухня? Покажет интерьерный помощник от Лайфхакера Ремонт и выбор интерьера — настоящая головная боль? Не обязательно. С генератором идей обновить кухню можно быстро и без лишних раздумий. Расскажите ...

08:10, 28 Фев Хиллари Клинтон запустит подкаст Бывший госсекретарь и кандидат от Демократической партии 2016 года Хиллари Клинтон в конце весны запустит подкаст, передает CNN со ссылкой на предста...

09:10, 05 Мар 6 главных новостей недели + подкаст На этой неделе сразу несколько громких событий. Но основное, конечно, это отмена разных мероприятий и влияние на бизнес от вспышки коронавируса. Поис...

16:30, 12 Ноя Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса В лечении COVID-19 важен не только процесс избавления от вируса, но и процесс, восстанавливающий прежнюю физическую форму....

15:00, 07 Окт «Усталость от ограничений никого не оправдывает»: в гипермаркетах Красноярска прошли антиковидные рейды 7 октября в Кировском районе Красноярска прошел очередной рейд по соблюдению организациями профилактических мер при Covid-19....

22:00, 02 Ноя Как я заказала доставку фермерских продуктов на 2 500 рублей: личный опыт редактора Лайфхакера Человек, который даже на карантине старался лично выбирать все продукты в магазине, рискнул и купил их с доставкой. И не в обычном супермаркете, а у ...

01:20, 02 Мар «Избежать выгорания невозможно»: один день с издателем Лайфхакера Алексеем Пономарём Провели один день с издателем Лайфхакера Алексеем Пономарём, чтобы узнать, как эффективно управлять большой компанией и чем в этом может помочь ноутб...

13:30, 18 Июн Ким Кардашьян запускает подкаст о тюремной реформе Ким Кардашьян запускает подкаст о тюремной реформе В разноплановом резюме 39-летней Ким Кардашьян скоро появится еще одна строчка — знаменитост...

09:00, 07 Июн Майк Брайан запустил подкаст с ясновидящим Самый титулованный игрок в парном разряде, чемпион 18 «Больших шлемов» Майк Брайан запустил подкаст с Мадхусуданом Малани, который называет себя ясно...

00:00, 16 Окт Банки.ру запускает подкаст об инвестициях «Это к деньгам» Банки.ру запускает подкаст об инвестициях «Это к деньгам». Первый выпуск уже доступен на крупнейших стриминговых платформах. Подкаст рассчитан на тех...

05:10, 10 Сен Подкаст с контрибьютором проектов OpenZFS и ZFS on Linux В 122 выпуске подкаста SDCast (mp3, 71 MB, ogg, 52 MB) состоялось интервью с Георгием Меликовым, контрибьютором проектов OpenZFS и ZFS on Linux. В по...

16:40, 17 Окт 6 лайфхаков для тех, кто хочет сделать популярный подкаст Если вы собирались заняться подкастингом, но ждали какого-то знака — вот он. Собрали советы, которые помогут стартовать в этом деле....

02:00, 18 Фев Запад становится ближе // На фоне коронавируса россияне демонстрируют усталость от внешнеполитической конфронтации Россияне стали хуже относиться к Китаю на фоне эпидемии коронавируса, зато отношение к западным странам улучшилось: по данным «Левада-центра», две тр...

15:10, 10 Май Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если ...

13:00, 23 Окт Станислав Черчесов: «Давайте уберем слова «проблема» и «усталость». Мы так дальше не пройдем, не продвинемся» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов прокомментировал выступление команды в октябрьских матчах. – Октябрь – очень тяжелый месяц: без побе...

03:50, 21 Июн Возвращаемся в форму. Пять упражнений, после которых ваше тело скажет вам спасибо Дано: теплый день, Основинский парк, мастер спорта международного класса и журналист с фотографом, забывшие за время изоляции, что такое физические н...

12:50, 23 Мар Ольга Куриленко вылечилась от коронавируса и рассказала, как все было: "Усталость сумасшедшая. Головная боль дикая" Ольга Куриленко вылечилась от коронавируса и рассказала, как все было: "Усталость сумасшедшая. Головная боль дикая" 40-летняя Ольга Куриленко, котора...

12:20, 31 Мар Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" В самоизоляции из-за пандемии корон...

07:30, 11 Май Инсульты, инфаркты, головная боль и хроническая усталость: коронавирус годами будет аукаться переболевшим Врачи сравнивают COVID с полиомиелитом и говорят об опасности тяжелого вредя здоровью даже для тех пациентов, кто успешно вылечился...

22:00, 07 Май Джо Роган выпустил новый подкаст с Илоном Маском Илон Маск второй раз стал гостем подкаста Комика Джо Рогана. Предприниматель ответил на множество актуальных вопросов. Например, он объяснил, как рас...

21:10, 12 Мар Подкаст «Кто бы говорил», выпуск 43: существует ли женская дружба Паша, Алексей и Ира обсуждают, почему многие не любят звонить по телефону и зачем люди врут о себе на сайтах знакомств....

21:50, 27 Фев Подкаст «Кто бы говорил», выпуск 41: как сохранить любовь на расстоянии Полина, Артём и Ира обсуждают тесты на испорченность, знакомство с родителями своих вторых половинок и отношения на расстоянии....

19:50, 27 Окт Подкаст «Не бойся!». Как не стать жертвой рака груди Александр Комяхов, к. м. н., врач-онколог, специализирующийся в области маммологии, НМИЦ онкологии имени Петрова рассказывает, какие регулярные обсле...

17:30, 14 Сен Как создать и раскрутить свой подкаст: советы эксперта Как создать и раскрутить свой подкаст. На "Российской креативной неделе" в парке Горького руководитель Центра инновационной журналистики РИА "Новости...

21:40, 19 Фев Новый подкаст: почему выходят из строя ноутбуки? Современная техника, хотя и надежна, но все же иногда ломается. Есть ли разница в надежности ноутбуков разных брендов и разных форм-факторов? Почему ...

23:30, 02 Ноя Станислав Черчесов: «Говорят про усталость Бакаева? Ему сколько лет? Жирков почти три игры подряд целиком сыграл» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов рассказал о принципе отбора футболистов для национальной команды, а также поделился мнением об игре ...

05:40, 21 Окт Нагельсманн о победе над «Истанбулом»: «Не полностью доволен игрой «Лейпцига» – была усталость, не самый эффективный прессинг» Главный тренер «РБ Лейпциг» Юлиан Нагельсманн подвел итоги матча группового этапа Лиги чемпионов с «Истанбулом» (2:0). «Я не полностью доволен нашей ...

04:00, 05 Апр Нихон кэйдзай (Япония): «долг боли в пояснице» накапливается при сидячей работе. Как избавиться от нее за три секунды упражнений? Многие сталкивались с болью в спине. Эта проблема актуальна особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. На помощь приходит «элементарн...

18:00, 02 Июн Усталость от Путина: российский правитель, застигнутый вирусом, утратил имидж непобедимого лидера (DeníkN, Чехия) Петре Прохазковой, чешской журналистке с большим русофобским стажем, не дает покоя рейтинг президента Путина. Собрав в кучу все: и коронавирус, и яко...

12:10, 18 Апр Солист «Руки вверх!» выпустил подкаст с детскими сказками Известный российский певец, солист популярной группы «Руки вверх!», Сергей Жуков выпустил необычный подкаст. В нем он читает сказки для самых маленьк...

16:50, 18 Фев 19 февраля «Медуза» запускает ежедневный новостной подкаст — «Что случилось» Что случилось? Мы запускаем первый в России ежедневный новостной подкаст. Он так и называется — «Что случилось». Его будут вести журналисты Ксения Ми...

16:00, 24 Авг В Spotify появится эксклюзивный киберспортивный подкаст по League of Legends Spotify объявил о многолетнем сотрудничестве со студией Riot Games, благодаря которому сервис станет центральной платформой для всего аудиоконтента п...

18:50, 17 Апр Лидер «Руки вверх!» запустил подкаст с детскими сказками Российский музыкант Сергей Жуков, известный как лидер группы «Руки вверх!», выпустил подкаст, в котором читает сказки для детей. Ему помогают супруга...

03:20, 31 Мар «Сычев подкаст и Денис Казанский» теперь и на МАТЧ ПРЕМЬЕР 31 марта в 21:05 по московскому времени в эфир МАТЧ ПРЕМЬЕР выйдет шоу «Сычев подкаст и Денис Казанский». Подробнее…...

08:00, 27 Мар Подкаст «Кто бы говорил», выпуск 45: как сотрудник может разрушить бизнес Полина, Алексей и Ира обсуждают вынужденный переход на удалёнку, проблемы, которые компании может принести сотрудник, а также вопрос, как реагировать...

15:20, 14 Фев «Городской репортер» запустил подкаст-канал «Наши люди» Информационное бюро «Городской репортер» запустил собственный подкаст-канал «Наши люди». Первы выпуск уже доступен для просмотра и прослушивания. Кон...

19:30, 05 Май Наши люди. Подкаст «Городского репортера». Выпуск № 4 от 5 мая 2020 В четвертом выпуске подкаста «Наши люди» Андрей Рослый и Олег Китаев, каждый из своей кухоньки, разговаривают о самоизоляции, предпринятых государств...

17:00, 06 Мар Как «завещание Путина» превратилось в «винегрет». Подкаст «Снизу постучали» К чему приведет появление в Конституции слов о Боге, государствообразующем народе и браке как союзе между мужчиной и женщиной? И почему документ, кот...

11:50, 20 Мар «Если бы я не продал золото, то сейчас бы не прикидывал, как буду выглядеть без бороды»: челлендж Лайфхакера подходит к концу Алексей Пономарь и Родион Скрябин соревнуются за звание главного инвестора Лайфхакера. На кону не только слава и деньги: проигравший лишится драгоцен...

19:20, 03 Июн Подкаст с разработчиком проекта Repology, анализирующего информацию о версиях пакетов В 118 выпуске подкаста SDCast (mp3, 64 MB, ogg, 47 MB) состоялось интервью с Дмитрием Маракасовым, разработчиком проекта Repology, который занимается...

17:20, 18 Май Принц Уильям и Кейт Миддлтон записали подкаст о психическом здоровье Принц Уильям и Кейт Миддлтон записали подкаст о психическом здоровье Герцог и герцогиня Кембриджские объединились с множеством звезд спорта, музыки и...

16:00, 06 Мар Наши люди. Подкаст «Городского репортера». Выпуск №2 от 6 марта 2020 Гость второго выпуска подкаста «Наши люди» – журналист, краевед, просветитель, генеральный директор агентства «Бонус медиа» Алексей Павловский. Мы по...

10:40, 24 Май Коронавирус на Кавказе, голосование во время пандемии и патриотизм в школах. Подкаст В новом выпуске подкаста Снизу постучали обсуждаем резкую вспышку COVID-19 в Дагестане и странную ситуацию в Чечне; спешку Кремля с организацией голо...

23:30, 20 Фев Подкаст «Кто бы говорил», выпуск 40: отмечать ли День святого Валентина и 23 Февраля? Ира, Родион и Полина обсуждают февральские праздники, нестыдную экономию и причины, по которым мы игнорируем мнение близких....

14:00, 20 Мар Наши люди. Подкаст «Городского репортера». Выпуск № 3 от 20 марта 2020 Гость третьего выпуска подкаста «Наши люди» — казак, художник, поэт и музыкант Максим Ильинов. Он расскажет о том, каким способом можно расставлять ц...

16:50, 10 Апр Подкаст: «Нам всем бывает хреново». Когда это повод пойти к психотерапевту? Как разобраться со своими внутренними конфликтами? Обязательно ли для этого «ковыряться» в детстве? Почему предпринимательство — это разновидность су...

21:50, 09 Окт В словарь русского языка добавили слова «краудфандинг», «кешбэк» и «подкаст» В «Русский орфографический словарь» вошли 675 новых слов, среди которых — «кешбэк», «подкаст», «каршеринг», «тайм-менеджмент», «криптовалюта» и «крау...

01:10, 16 Май Подкаст: «Никакого биологического предела нет». Как и на сколько можно продлить жизнь? Какие способы продления жизни используют уже сейчас? На сколько дольше люди смогут жить в будущем? Станет ли генная терапия массовой? Говорим об этом...

20:00, 22 Ноя Сергей Светлов: «Амур» сыграл четыре матча через день. Вчера прилетели – и опять играем. Накапливается усталость» Главный тренер «Амура» Сергей Светлов высказался после поражения от СКА (3:5) в матче чемпионата КХЛ. – Игра была содержательной, быстрой, интересной...

19:40, 14 Апр Роман Широков зарубился с Роналду, Андрей Аршавин сбегал за продуктами, а Дмитрий Сычев показал свой комплекс упражнений Экс-футболисты «Зенита» и сборной России продемонстрировали, как они поддерживают форму во время самоизоляции...

16:20, 17 Апр Подкаст: «Сойти с дистанции — это западло». Леонид Богуславский — о выносливости в спорте и бизнесе Миллиардер, основатель инвестфонда RTP Global Леонид Богуславский пришел в триатлон в 6 года и сделал четыре полных Ironman. Зачем ему это нужно? Как...

11:20, 12 Фев Как дело «Сети» изменит страну и повлияет на силовиков? Подкаст «Снизу постучали» По делу о террористической организации Сеть (запрещена в России) в Пензе осуждены несколько молодых людей, сроки составили от 6 до 18 лет...

15:20, 29 Май Задержания журналистов, дело Воронцова и коронавирусный парад. Подкаст «Снизу постучали» В новом выпуске подкаста обсуждаем задержания журналистов в Москве и дело Омбудсмена полиции Владимира Воронцова, с которого все началось, говорим пр...

18:10, 18 Авг Подкаст «Сперва роди» возвращается! И ищет отцов, которым есть что рассказать Мы начинаем готовиться к новому сезону и ищем для него героев — отцов с опытом, который не похож на наш! Многодетные отцы, приемные отцы, отчимы, «во...

08:50, 12 Июн 16 июня мы запускаем новый медицинский подкаст «Намочи манту» — о том, что мы делаем не так со своим здоровьем «Медуза» запускает подкаст о том, как правильно заботиться о здоровье, быть грамотным и спокойным пациентом. Ведущие подкаста — авторы телеграм-канал...

19:40, 01 Апр Появился подкаст, помогающий уснуть. Его ведущий читает пользовательские соглашения и условия договоров Скотт Элчисон запустил подкаст, который поможет быстрее уснуть, а еще понять, на что мы слепо подписываемся, когда скачиваем очередное приложение, пи...

13:40, 01 Июн Мы запускаем новый подкаст! «Смотритель» — обо всём самом интересном из мира кино и сериалов Кинокритик Алексей Хромов рассказывает о легендарных блокбастерах, самых провальных фильмах и главных сериалах в истории....

10:30, 18 Апр Денег останется только на чиновников: Россия беднеет на глазах. Подкаст «Снизу постучали» При нынешней цене на нефть Россия каждый месяц недополучает примерно $3,3 млрд запланированных нефтегазовых доходов...

07:00, 09 Окт Ubisoft выпустила подкаст про викингов, чтобы подготовить игроков к Assassin's Creed Valhalla Ubisoft выпустила подкаст «Эхо Вальгаллы» (Echoes of Valhalla), который расскажет игрокам об истории викингов. С его помощью компания хоч...

14:30, 24 Апр Подкаст: Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым Как прокачать свой мозг? Как правильно спать? И почему создание лучшей версии себя — не самая классная идея? Мы говорим об этом с Владимиром Яковлевы...

13:40, 20 Май Подкаст Джо Рогана станет эксклюзивом Spotify. Акции компании после сделки выросли на 10% Ведущий и комик Джо Роган заключил эксклюзивную сделку со стриминговым сервисом на несколько лет. Подкаст The Joe Rogan Experience, один из самых поп...

15:50, 30 Окт Детский омбудсмен потребовала проверить подкаст «Новое материнство» на гей-пропаганду. Его создателей вызвали в полицию Инспекция по делам несовершеннолетних по Тверскому району Москвы вызвала на беседу одну из создательниц студии подкастов «Либо/Либо», бывшую сотрудни...

19:50, 20 Май Spotify купила права на подкаст Джо Рогана. В одном из его выпусков Илон Маск курил марихуану Потоковый сервис Spotify заключил эксклюзивное лицензионное соглашение с автором подкаста The Joe Rogan Experience комиком Джо Роганом, сообщается на...

06:20, 11 Авг 5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....

20:30, 01 Ноя Как приготовить щи – два простых рецепта Чаще всего щи готовят из капусты, которая является основным ингредиентом этого сытного блюда. Шеф-повар Владимир на ютуб-канале Volloha kitchen предл...

18:40, 11 Апр Министр здравоохранения Мадейры о тренировке Роналду на стадионе: «Лучший игрок мира должен показывать пример, но он сделал пару упражнений и не нанес вреда» Министр здравоохранения Мадейры Педру Рамош прокомментировал тот факт, что форварда «Ювентуса» Криштиану Роналду провел тренировку на местном стадион...

19:00, 11 Июл «Преследования журналистов в России вышли на новый уровень». Подкаст The Naked Pravda — о деле Ивана Сафронова Шеф-редактор международной версии «Медузы» Кевин Ротрок в англоязычном подкасте The Naked Pravda поговорил о деле Ивана Сафронова с замдиректора Huma...

18:50, 01 Авг «Зачем мне рэп о сессиях китайского парламента?». Подкаст The Naked Pravda — о том, почему китайская пропаганда в России неэффективна Шеф-редактор международной версии «Медузы» Кевин Ротрок в англоязычном подкасте The Naked Pravda выясняет, как работает китайская пропаганда в россий...

10:10, 20 Мар 5 простых и вкусных блюд из творога Творог – полезный продукт, на основе которого можно приготовить немало блюд. Многих хозяек интересуют простые рецепты, предусматривающие минимальные ...

00:50, 15 Окт Как экономить на бензине: 10 простых правил Топливо является основной статьей расходов, связанных с автомобилем. Логично попробовать их сократить экономя в первую очередь на бензине или солярке...

20:20, 14 Июн 3 простых способа сохранить веб-страницу в PDF Интернет крайне любопытно развивается сегодня. Посулите сами — самое используемое приложение сегодня на большинстве ПК — браузер. Не важно какой, Chr...

12:20, 03 Июл Podlodka #170: искусство простых иллюстраций Кирилл Анастасин, автор комиксов Комикаки, поделился огромным количеством практик и лайфхаков того, как перенести свое воображение на бумагу таким об...

13:50, 11 Окт Меган Маркл записала подкаст вместе с принцем Гарри: "Я стала самой затролленной персоной 2019 года" Меган Маркл записала подкаст вместе с принцем Гарри: "Я стала самой затролленной персоной 2019 года" Даже после сложения с себя королевских обязаннос...

03:30, 25 Авг Вы многодетный или очень молодой папа? А может, «воскресный»? Вы-то нам и нужны! Ищем необычных отцов в подкаст «Сперва роди» Два сезона (55 эпизодов!) ведущие подкаста о родительстве «Сперва роди» делились с вами своими тревогами, переживаниями и смешными историями. А тепер...

08:10, 21 Сен Как почистить решетку от вытяжки: три простых способа Всего за 15 минут ваша кухня станет чище. Следуйте этим советам, чтобы удалить стойкий жир и грязь из вытяжки....

07:20, 17 Мар 3 простых и вкусных рецепта блюд из картофеля У нас в стране к картошке особое отношение. Блюда из нее получаются вкусными, а главное – сытными. Современные хозяйки могут экспериментировать, созд...

01:10, 07 Мар Создаем презентацию в PowerPoint за 5 простых шагов! Кто не собирал презентацию PowerPoint? Являетесь ли вы студентом, аналитиком, менеджером или директором, вам, вероятно, уже приходилось делать презен...

21:30, 07 Окт 7 простых советов, как предотвратить выпадение волос 7 простых советов, как предотвратить выпадение волос Выпадение волос — это нормальный и естественный процесс, который является частью цикла рос...

18:40, 07 Фев ТОП-3 простых коктейля для домашней вечеринки — рецепты Пятница — традиционное время для отдыха в хорошей компании. Многие выбираются в кафе или бары, однако немало людей предпочитает домашние вечери...

06:40, 23 Авг Как сделать рамку в Ворде: 2 простых способа Сделать это несложно в любой версии текстового редактора. Но перед тем как сделать текст в рамке в Ворде стоит познакомиться с 2 способами ее установ...

03:40, 06 Фев 18 простых и полезных лайфхаков на все случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного за...

23:00, 26 Окт Как заниматься астрономией дома: 4 простых совета Независимо от ситуации в мире, карантина и самоизоляции, небо свободно и открыто всегда. Даже когда затянуто облаками. И его можно изучать, наблюдая ...

00:40, 04 Авг 6 простых способов сделать в машине потише Самый легкий — закрыть окна и выключить магнитолу. Если этого недостаточно, есть и другие варианты. Считаем, какие предстоят затраты и каким будет эф...

05:50, 14 Июн 5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют род...

19:00, 16 Май В США мясо оказалось роскошью для простых американцев В США развернулся мясной кризис из-за пандемии коронавируса. Мясо оказалось настолько дорогостоящим, что его не могут себе позволить купить простые а...

14:10, 21 Фев Мантуров попытался успокоить «простых автомобилистов» Министр промышленности и торгов РФ Денис Мантуров уточнил, что предлагаемое его ведомством повышение ставки транспортного налога на («старые&ra...

13:30, 28 Июл Замена масла в двигателе: 7 простых правил Как часто нужно менять масло? Промывать при этой процедуре мотор или нет? Использовать ли для промывки дизтопливо? А магниты на фильтр ставить? — экс...

14:10, 14 Фев 5 простых способов повысить уникальность текста Для начала разберёмся, что же представляет уникальность. Показатель уникальности – это оригинальный авторский материал, который написан самим автором...

18:40, 04 Сен Как помыть пригоревшую кастрюлю: топ-7 простых способов Пригоревшую кастрюлю можно спасти! Просто для этого может потребоваться немного усилий. Наши советы очень просты, а инструменты и материалы, которые ...

06:00, 26 Сен Как очистить инструменты от ржавчины: 5 простых способов Часто ржавчина на инструментах мешает работе, а профессионального чистящего средства под рукой не оказывается. Сегодня мы расскажем вам, как можно бы...

10:00, 18 Июл 9 простых кухонных гаджетов, которыми мы пользуемся не так В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь изо дня в день, и делаете это неправильно. Сегодня поговорим о кухне....

22:20, 04 Июн Как сделать подставку для телефона: 5 простых шагов Если смартфон для вас не только удобный гаджет, но и рабочая платформа, то часто его приходится ставить в вертикальное положение. Но стоит ли платить...

20:50, 27 Июн 10 простых и недорогих способов преобразить квартиру Эти идеи выручат, если для масштабного ремонта нет времени и сил, а смотреть на старые обои в цветочек уже невыносимо....

17:00, 05 Дек 3 простых способа повысить эмоциональный интеллект Чем лучше вы понимаете свои эмоции и эмоции окружающих, тем выше ваши шансы на успех. Исследования подтверждают: развитие эмоционального интеллекта м...

22:10, 22 Мар 5 простых идей хранения сковородок на кухне Современные хозяйки имеют внушительный набор кухонной утвари. И все это надо где-то хранить. Порой немало проблем доставляет размещение сковородок. В...

17:10, 08 Май 8 простых способов взбодриться, если вы приуныли Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы...

15:40, 03 Июн Как правильно повесить картину: 6 простых шагов Даже такая простая операция, как попытка украсить стену комнаты или коридора картиной, может обернуться целым ворохом мелких проблем и неудач. Сегодн...

05:50, 16 Июл 5 интересных и простых решений - придумали в Ford Новый Bronco, представленный вчера, оснащается рядом интересных решений. Мы выбрали самые необычные и забавные....

13:10, 08 Апр ТОП-16 действенных и простых советов, как выйти замуж Никому не хочется в старости строить отношения с 40 кошками. Большинство девушек просто мечтают оказаться у алтаря. Оказывается, все, что для этого н...

02:00, 30 Июл Как регулярно экономить на такси. 7 простых советов Такси в России — одно из самых технологичных и удобных такси в мире. Во многом так сложилось из-за появления агрегаторов вроде "Яндекс.Такси" и "Сити...

00:20, 05 Апр 6 простых правил, помогающих защититься от рака Ученые озвучили правила, которые помогут усилить защиту организма от развития онкологических заболеваний. Есть зелень и чеснок Чтобы обеспечить свой ...

01:00, 08 Апр Квартира в ретро-стиле: 5 простых шагов Для многих ретро-стиль в интерьере кажется смелым и привлекательным. Действительно, тяжело не влюбиться в обстановку элегантных 50-х — эпоху Мэрлин М...

23:10, 30 Май Обзор Lenovo M10 FHD Plus: большой экран для простых задач Линейка планшетов Lenovo пополнилась недорогой моделью M10 FHD Plus. У неё металлический корпус, большой экран с диагональю 10,3 дюйма, а также прису...

12:00, 10 Апр Как уберечь свои средства: несколько простых шагов Текущая пандемия короновируса практически перекроила мировой уклад жизни, но, благодаря побочной экстремальной волатильности финансовых рыков, сыграл...

06:50, 13 Ноя Пять простых выводов по матчу Молдова - Россия "КП" выделяет главные моменты контрольного поединка наших, делая пять выводов по матчу Молдова - Россия 12 ноября 2020...

00:30, 31 Май Как привлечь деньги. Три простых шага к новой жизни Эксперты считают, что избавиться от бедности можно. Достаточно сделать 3 простых шага к новой богатой жизни. Как привлечь деньги, читайте в нашем мат...

15:40, 15 Июл Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Солнце, кремы, хлорка и соленая вода — их влияние не проходит для куп...

16:40, 30 Апр Путин признался, что впечатлен отзывчивостью простых россиян Президент РФ Владимир Путин на онлайн-встрече с волонтерами признался, что был впечатлен тем, сколько обычных людей, никак не связанных с политикой и...

21:10, 20 Окт Суд над Ефремовым — показуха: а как отмазывают простых водителей от смертельных ДТП Куда проще заплатить следователям, чем морочиться с судами и компенсациями родственникам своих жертв...

10:50, 06 Авг 17 простых и бюджетных способов почувствовать себя роскошно Иногда достаточно выпить чашку хорошего чая или закутаться в уютный халат, чтобы ощутить себя на вершине блаженства....

01:40, 08 Фев Держим в уме. 12 простых способов остановить деградацию мозга Если неправильно эксплуатировать мозг, то заболеешь. Но есть способы поддержать функцию мозга как можно дольше....

18:40, 20 Мар Россиянам дали три простых совета по борьбе с коронавирусом МОСКВА, 20 мар — РИА Новости. Главный врач городской клинической больницы в Коммунарке Денис Проценко дал три совета, как вести себя в условиях эпиде...

18:10, 21 Окт Готовим автомобиль к зиме: пять простых шагов Зима наступает неожиданно только для тех водителей, которые не прочитали эту статью. Как же спокойно пережить «дни жестянщика»?...

05:50, 13 Фев 18 простых и полезных лайфхаков на разные случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного за...

03:20, 22 Ноя Самая сложная из простых // Умерла Нина Русланова В Москве на 76-м году жизни умерла Нина Русланова, самая сложная среди «простых» советских кинозвезд и самая простая среди сложных....

04:00, 13 Июл 6 простых привычек создадут идеальное тело и желаемый вес Диетолог назвала 6 простых привычек, которые позволят всегда держать себя в тонусе, сохраняя идеальный вес и фигуру. Как получить тело мечты и сохран...

16:50, 20 Апр 6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу 6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу Эксперты уже не раз обращали внимание, что производство одежды является одним из на...

20:40, 01 Май Как быстро перевести продажи в онлайн: 3 простых шага Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоя...

17:30, 07 Фев Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты....

16:50, 24 Июн 5 простых способов разжечь огонь без спичек на природе Отправляясь в поход, часто можно обнаружить себя в ситуации, когда привычные источники огня - спички и зажигалка - отсырели, а то и вовсе остались до...

05:00, 25 Мар Три простых правила. Как сохранить семью в период самоизоляции Психолог дала советы. Особенно сложным испытанием это может обернуться для молодоженов, семей с маленькими детьми, а также тех пар, в чьих отношениях...

11:20, 18 Фев Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом...

19:10, 24 Июн Как установить бета-версию iOS 14 уже сейчас. 3 простых шага Открытое бета-тестирование iOS 14 начнётся в июле. Тем не менее в соцсетях пользователи уже выкладывают скриншоты обновлённой операционной системы Ap...

18:20, 24 Июн Комарам — бой: 6 простых способов избавиться от назойливых кровососов Наконец-то установилась по-настоящему летняя погода. Но наслаждение долгожданным теплом омрачают они — вездесущие мелкие вампиры. Предлагаем вам неск...

08:20, 02 Май 7 простых советов, как безболезненно сократить расходы в кризис Примерно у трети россиян вообще нет сбережений, многим из них после выхода из режима самоизоляции придется задуматься о том, как меньше тратить. Как ...

20:30, 09 Мар Как не стоит экономить на автомобиле: 7 простых примеров из жизни Рано или поздно они приведут к серьёзным последствиям. Вместе с Mercedes-Benz объясняем, чего не стоит делать с автомобилем, если хотите, чтобы он пр...

11:40, 18 Авг Как не утопить машину после ливня. Три простых совета Как показывает практика улицы Шефской, например, мало-мальский ливень в наших условиях по-прежнему чреват затоплениями....

12:20, 20 Авг 4 простых шага для защиты Android-смартфона от хакеров Несмотря на популярность iPhone, большинство людей в мире обладают смартфонами на Android. Это делает их желанной целью для сетевых преступников, кот...

03:00, 04 Авг Ряд простых правил поможет спастись от старческого слабоумия Университетский колледж Лондона выделил 12 главных причин развития слабоумия в пожилом возрасте и составил рекомендации, которые позволяют снизить со...

02:30, 16 Ноя Пять простых выводов по матчу Турция - Россия "КП" выделяет важные моменты встречи наших в Лиге Наций, делая пять простых выводов по матчу Турция - Россия 15 ноября 2020...

01:00, 15 Авг «Там не для простых смертных»: Кудрявцеву раскритиковали за дорогой отдых Демонстрация Леры Кудрявцевой фрагментов роскошного отдыха в турецком отеле разозлила многих ее поклонников. Теледива опубликовала видео, в котором п...

12:30, 15 Мар 8 простых способов сделать тренировку более эффективной 8 простых способов сделать тренировку более эффективной Весна — самое популярное время для покупки абонемента в фитнес-клуб. Новички хотят сраз...

13:40, 28 Май 6 простых способов спасти любимые места от закрытия То, как переживёт этот кризис малый и средний бизнес, повлияет на всех нас. Рассказываем, почему ему стоит помочь и как это сделать....

15:00, 12 Май 7 простых и полезных дел, которыми вам сразу же захочется заняться Карантин — это серьёзная мера, а не романтика про «лучшую версию себя». Но он точно пролетит быстрее, если загрузить себя полезными делами....

04:00, 02 Май Как сэкономить много денег на простых вещах? Советы экспертов Из-за пандемии коронавируса, нерабочего периода и кризиса многие соотечественники лишились части дохода, а некоторые и вовсе потеряли работу. В такой...

08:20, 01 Май Почти половина киберпреступлений совершается из-за простых паролей пользователей По результатам исследования, заказанного Сбербанком, выяснили, что киберпреступники взламывают почти половину аккаунтов пользователей благодаря очень...

05:40, 19 Фев 3 простых приема, позволяющих унять высокий пульс без лекарств Внезапно участившийся пульс может быть знаком тахикардии, связанной с разными нарушениями. Медики рассказали, какие простые приемы могут помочь унять...

23:50, 07 Фев Как отличить настоящие наушники Apple от подделки: 5 простых советов Устройства компании Apple пользуются хорошим спросом, хотя их стоимость, зачатую, в два-три раза превышает цены на аналогичные девайсы, которые по ка...

22:00, 17 Окт Названа аморальная разница в лечении простых и богатых россиян Российский вирусолог Анатолий Альтштейн сравнил схему лечения свердловских вип—пациентов и обычных россиян. Как сообщает URA.RU, простым россия...

04:50, 23 Фев Посол России в США: санкции Вашингтона отразятся на простых американцах Санкции Вашингтона, введенные в отношении Москвы из-за признания Россией суверенитета самопровозглашенных Донецкой и Луганской народных республик (ДН...

12:30, 19 Мар Путин: главный источник информации - мнения простых людей Владимир Путин рассказал журналистам, какому источнику информации доверяет больше всего. "Больше всего верю настроению простых людей", - рассказал он...

13:20, 28 Июн 5 простых советов, чтобы с вашей машины ничего не сняли Вы удивитесь, но времена, когда с припаркованных автомобилей похищали аккумуляторы, зеркала, дворники и прочие детали, еще не прошли. Просто злоумышл...

00:40, 02 Авг Трамп обеспокоился из-за разрыва в доходах миллиардеров и простых американцев Необходимо принять меры, чтобы сократить разрыв в доходах миллиардеров и простых американцев, заявил президент США Дональд Трамп....

16:20, 19 Мар Путин: Больше всего верю настроению простых людей По мнению президента России, важно выслушать проблему каждого человека, потому что из неё прорисовывается проблема миллионов.Читать далее......

10:20, 13 Фев Как масштабировать бизнес и не загубить свою компанию. 4 простых совета Рост16— закономерный этап в16развитии каждой компании. Но16к16масштабированию нужно тщательно готовиться заранее. Цена ошибки высока: неверно выстро...

01:20, 11 Дек Как исправить почерк: 5 простых способов писать понятно и красиво Рассказываем, как исправить почерк и взрослому, и ребенку, даже если кажется, что это никогда не получится....