Помоги себе сам. Книги, которые помогут поддержать психическое здоровье «в домашних условиях»

22:20, 13 Июл Что делать, если джинсы сели после стирки? Эти простые лайфхаки помогут растянуть джинсовую ткань в домашних условиях Бывает, что после стирки джинсы, которые были вам как раз, становятся невыносимо узкими. Но это не повод прощаться с любимой одеждой. Чтобы исправить...

20:30, 30 Окт Вакцины против ковида улучшили психическое здоровье людей Такие данные приводят британские ученые, которые выясняли, как вакцинация против коронавируса влияет на психологическое состояние людей. Исследование...

23:40, 25 Сен Тело и эмоции: как связаны телесное страдание и психическое здоровье Неврология, развитие ребенка, гравитация и антигравитация, рефлексивное и приобретенное поведение, эмоции и история жизни — все это влияет на тело че...

21:40, 24 Авг Кекяляйнен о Тексье: «Его психическое здоровье и благополучие остаются нашим главным приоритетом. Продолжим поддерживать его» Генеральный менеджер «Коламбуса» высказался о ситуации с Александром Тексье. Ранее стало известно, что по рекомендации Программы по борьбе со злоупот...

07:10, 20 Дек Отбеливаем лицо в домашних условиях Летний загар уже давно испарился с кожи, оставив после себя большие и небольшие пятна. И в данном случае это уже не просто "следы от солнца", хотя, п...

21:10, 02 Июн Очищаем утюг в домашних условиях Ни для кого не секрет, что со временем бытовая техника теряет производительность и становится непригодна....

08:40, 02 Ноя Как снять гель-лак в домашних условиях Всегда могут случиться обстоятельства, когда нужно какую-то бьюти-манипуляцию провести в срочном порядке и не выходя из дома. И снятие гель-лака — од...

07:50, 16 Мар Как укоренить розу из букета в домашних условиях Розы в букетах обычно не стоят больше недели: они быстро вянут, ссыхаются. Но что делать, если хочется сохранить понравившийся сорт? Можно укоренить ...

20:00, 10 Окт Кудри в домашних условиях: как добиться такого эффекта Несмотря на то, что хит-парады укладок возглавляют гладкие, как шёлк, волосы, кудри также не теряют популярности....

22:50, 06 Авг Белоснежная сияющая кожа: готовим маску в домашних условиях Говорить летом о белоснежной коже, наверное, не самая популярная тема. Тем не менее хватает и ценительниц, стремящихся к эффекту светящейся кожи лица...

11:50, 26 Июл Активированный угольный скраб для лица можно приготовить в домашних условиях Вместо того чтобы покупать готовые скрабы в магазине, вы можете создать свой уникальный скраб для лица из активированного угля....

00:50, 07 Июл Как быстро очистить сковородку от многолетнего нагара и копоти в домашних условиях: простые лайфхаки для кухни Канал "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ MIX" доказал, что даже самую закопченную и засаленную сковородку можно заставить сиять, как новенькую! А мы расскажем, как очи...

03:30, 11 Июн Названы 5 продуктов, которые укрепляют здоровье зубов Ротовая полость подвержена воздействию множества бактерий и микробов, которые могут вызывать дискомфорт и проблемы с зубами. "Белновости" назвали про...

04:20, 02 Июн Эксперт перечислила три утренние привычки, которые улучшают здоровье и продлевают жизнь Некоторые привычки, с которыми мы начинаем новый день, могут помочь улучшить здоровье и повысить шансы на долголетие. О них MedikForum рассказала сем...

05:10, 17 Июл Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор...

14:30, 18 Апр Пернатые, поющие и летающие: лучшие книги о птицах, которые научат вас порхать по жизни В мире живет более 10 тысяч видов птиц, и каждый из них хранит собственные тайны. Разобраться в них — значит подружиться с миром природы и лучше узна...

10:00, 25 Мар 10 чехлов, которые помогут мебели прослужить дольше Не дадут износиться новой обивке и скроют уже существующие потёртости на стульях, креслах и диванах....

00:10, 17 Мар 6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли....

02:10, 28 Апр Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут Такое бывает у каждого. Иногда это несложно поправить с помощью отдыха или разговора с партнёром, а в других случаях нужен врач....

04:20, 24 Окт Терапевт рассказал о привычках, которые помогут продлить жизнь По словам специалиста, для сохранения здоровья на долгие годы необходимо придерживаться некоторых правил....

05:50, 27 Окт 4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности Чтобы справиться с проблемами со здоровьем, экономическими кризисами или семейными неурядицами, необходимо развивать психологическую устойчивость....

14:10, 26 Июн Залог чистоты: 39 лайфхаков, которые помогут отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного...

05:50, 23 Апр 6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность....

06:50, 23 Апр Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – н...

20:20, 12 Июл Только о хорошем: 5 книг, которые помогут избавиться от детских травм Без травмы нет характера. Но что, если травм в детстве было слишком много и за ними уже не видно вашей подлинной индивидуальности? Психологи, психиат...

13:40, 25 Авг Формула долголетия: 5 книг, которые помогут вам привить полезные привычки Привычка – не просто вторая натура, а то, что приводит нашу жизнь к определённому результату. Это, по мнению психологов, даёт нам колоссальную власть...

03:40, 15 Мар Книги: публикуем отрывок из книги Славы Гриса «Сделай видеоигру один и не свихнись» В конце прошлого года издательство АСТ опубликовало книгу инди-разработчика Славы Гриса «Сделай видеоигру один и не свихнись». Нам так понравилась кн...

12:50, 12 Ноя Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....

12:30, 18 Май Не только зарплата. 7 критериев хорошего работодателя, которые помогут выбрать подходящую компанию Поведение будущего руководителя уже на старте может указать, будет ли с ним комфортно работать. Чтобы не ошибиться с выбором, рассказываем, какой дол...

15:40, 30 Май Лучшие лайфхаки, которые помогут вам сколотить целое состояние: экономим деньги по-умному Стали бы вы тратить больше денег, если их можно было сэкономить? Вот и мы предлагаем вам несколько способов сохранить свои финансы....

00:30, 10 Апр Как избавиться от неприятного запаха в туалете: лайфхаки, которые помогут быстро и легко отчистить унитаз Это место, где скапливается большое количество микробов. Чистить его приходится, хоть и не очень хочется. Вот как сделать это быстро и качественно....

10:30, 11 Мар Европейские диктаторы, средневековые ученые и универсальные люди: 6 книг, которые помогут погрузиться в историю Как обычно заканчиваются диктаторские режимы? Что заставляло Леонардо да Винчи бесконечно менять интересы? Как бумажные письма и алфавит изменили мир...

03:40, 05 Апр Риппон о допинге Валиевой: «Нет лекарства, которое научит тебя прыгать квад, но существуют препараты, которые помогут тебе дольше тренироваться» У спортсменки в пробе нашли препарат триметазидин. «На Олимпиаде в Пекине я впервые увидел вживую, как катается Камила Валиева. И я был поражен, я ни...

23:20, 05 Фев Учёные нашли способ улучшить психическое состояние человека без помощи хирургии Уже несколько лет учёные разных стран активно проводят эксперименты, связанные с изменением памяти. Продолжаем знакомиться со впечатляющими научными ...

17:50, 30 Июл Поддержать айтишников и мастеровых На 37-м внеочередном заседании Парламента Кузбасса депутаты утвердили изменения в некоторые региональные законы в сфере налогообложения. Так, установ...

23:20, 25 Апр Как полюбить спорт и поддержать мотивацию к тренировкам Мы часто слышим от заядлых любителей спорта, что «бег приносит кайф» или «упражнения вызывают привыкание», но может ли обычный человек получать такое...

21:10, 28 Июл Мужское здоровье По статистике ВОЗ, женщины живут дольше мужчины. Во многом это связано с более щепетильным отношением слабого пола к своему здоровью. Так, ежегодное ...

01:50, 08 Ноя Модная одежда для домашних питомцев Сегодня владельцы домашних питомцев все чаще отдают предпочтение одежде для домашних животных, купить которую можно в Томске или других городах стран...

20:00, 08 Апр Сильный NFP способен углубить коррекцию в акциях, поддержать доллар Влияние на рынок:2Месячный отчёт по занятости обладает достаточным потенциалом, чтобы рынок определился с тенденцией на ближайшие недели. Но также ес...

15:30, 01 Дек Путин призвал поддержать жителей новых регионов России Жители новых регионов России – это наши люди, необходимо сделать все для их поддержки, заявил президент Владимир Путин на встрече с участниками II Ко...

23:40, 16 Фев Топ 10 - Лучшие ультракороткофокусные проекторы для домашних кинотеатров УКФ делятся на группы по удалению от экрана и мощности, а по качеству изображения все находятся на уровне проекторов за $1500 с обычной оптикой, но с...

21:00, 22 Июн ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...

05:00, 22 Янв Экс-полковник Пентагона Макгрегор: США недооценили Россию, решив поддержать Украину Экс-советник главы Пентагона полковник Дуглас Макгрегор заявил, что США сильно просчитались, считая, что российская армия слаба и не сможет победить ...

09:00, 16 Мар Посол РФ назвал вбросом сообщения о решении Индии поддержать потолок цен Посол России в Нью-Дели Денис Алипов завил, что Индия не придерживается ценовых ограничений, которые ввели страны Евросоюза и G7, на российскую нефть...

07:30, 18 Окт Россия отказалась поддержать попытки «пропихнуть» санкционную резолюцию по Гаити Это заявил первый заместитель постоянного представителя РФ при ООН Дмитрий Полянский.The post Россия отказалась поддержать попытки «пропихнуть» санкц...

17:50, 04 Июн Брюссель в тревоге: Орбана готовы поддержать единомышленники в Австрии и Словакии В Брюсселе бьют тревогу: к премьер-министру Венгрии Виктору Орбану, который пытается заблокировать новые поставки оружия Киеву, могут присоединиться ...

07:10, 12 Мар Чемпион ONE Малыхин призвал поддержать Петра Яна после проигрыша Двалишвили в UFC Российский боец смешанных единоборств (ММА), чемпион ONE в полутяжелой и тяжелой весовых категориях Анатолий Малыхин призвал поддержать россиянина Пе...

04:20, 07 Окт Общественный совет при Росрыболовстве предложил поддержать флот и "обелить" аквакультуру В работе Совета приняли активное участие представители Минтранса, Российского морского регистра судоходства и Росрыболовства...

09:00, 21 Фев Топ 10 - Лучшие проекторы для домашних кинотеатров в жилой комнате Под давлением быстрого снижения цен на телевизоры из обновленной версии обзора полностью исчезли бледные модели проекторов мощностью менее 300 Вт Гла...

22:20, 06 Мар Выпуск дистрибутива для создания домашних кинотеатров LibreELEC 11.0 Представлен выпуск проекта LibreELEC 11.0, развивающего форк дистрибутива для создания домашних кинотеатров OpenELEC. Интерфейс пользователя построен...

11:00, 10 Янв Дальние поездки положительно влияют на здоровье Новое исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показало, что люди, которые много и далеко путешествуют, чувств...

14:20, 05 Окт Поддержать бойцов российской армии призвал участник СВО Александр Жучков из Брянска Брянец Александр Жучков, принимавший участие в спецоперации на Украине, говоря о проходящей сейчас в стране частичной мобилизации, считает, что кажды...

16:40, 12 Окт «Тау технологии» готова поддержать мобильные устройства ушедших с рынка вендоров своим ПО Российская компания «Тау технологии» готова поддержать мобильные устройства ушедших с рынка вендоров своим......

12:10, 15 Апр «Все легионеры «Спартака» готовы сплотиться и поддержать клуб в такой момент» — Кофрие Защитник «Спартака» Максимилиано Кофрие рассказал, как нынешняя ситуация в российском футболе влияет на московский клуб. Подробнее…...

07:10, 10 Окт От привычек сна до домашних животных — устройства Amazon узнают больше Amazon использует технологии, чтобы стать еще ближе к своим клиентам. Компания представила новый трекер сна Halo Rise, который изучает модели дыхания...

09:20, 09 Апр В Курске пройдет выставка домашних животных и птиц 8 апреля В Курске 8 апреля состоится выставка породных домашних животных и птиц под названием: «Курское подворье». Мероприятие состоится по адресу...

00:00, 24 Авг Луна влияет на наше здоровье, но не делает из нас маньяков Некоторые "эксперты" считают, что жизнь на Земле чуть ли не целиком зависит от Луны. Мол, спутник нашей планеты влияет буквально на все процессы, про...

03:50, 17 Июл Александр Легков: «Путин – самый лучший. Он поддерживает спортсменов и спорт, а мы должны поддержать его» Олимпийский чемпион Сочи-2014 мечтает, что россияне снова будут выступать на международных соревнованиях с флагом и гимном. «Мне посчастливилось проб...

14:50, 30 Авг Как избавиться от домашних клопов за один день: готовимся к сезону вредителей Сезон вредителей в самом разгаре: к началу осени постельные клопы становятся особенно агрессивны - голод вынуждает их выходить из своих гнезд даже дн...

10:00, 12 Апр Сильные данные по инфляции должны поддержать доллар, но любое ралли рано закончится - Commerzbank Данные по инфляции в США и протокол заседания FOMC могут дать импульс доллару сегодня, сообщает Эстер Райхельт, валютный аналитик Commerzbank. EUR/US...