Аминокислота 5-HTP: когда и кому нужна

Опубликовано: 20:08, 23.01.2021

Стресс, испытываемый каждым современным человеком, такой сильный, что без поддержки организм может дать сбой. Работа на пределе возможностей, отсутствие регулярного полноценного питания, отдых только в цифровом пространстве... Помочь справиться с таким ритмом жизни способно насыщение рациона витаминами, аминокислотами. Одной из важнейших является 5-гидрокситриптофан (5-HTP).





Что это такое, как работает



Это заменимая аминокислота, синтезируемая в человеческом организме из триптофана, который поступает с пищей или при приеме БАДов. Без 5-HTP не могут нормально функционировать органы и системы, она входит в состав белков.



Триптофан можно получить из:



  • творога, сыра, молока;

  • бананов;

  • баранины, мяса птицы;

  • бобовых;

  • орехов;

  • рыбы.

Однако в этих продуктах концентрация не очень высокая. Больше всего вещества в красной и черной икре. Но этот продукт немногие употребляют в больших объемах и ежедневно.



Аминокислота, полученная из триптофана, преобразовывается в серотонин. При его достаточной концентрации в организме человек становится менее подвержен стрессам, не возникают тревожность и депрессия. Общее состояние хорошее, есть желание работать.



Получить нужное количество триптофана из продуктов питания сложно. Самым простым решением будет купить 5 HTP в виде биологически активной добавки. БАДы имеют 100% натуральный состав. Их использование помогает поддержать организм, исключить негативные последствия дефицита аминокислоты.





Результаты приема



5-гидрокситриптофан несет такую пользу:



  • нормализация эмоционального фона;

  • спокойный сон;

  • улучшение настроения и общего состояния здоровья;

  • снижение веса. Средство может быть добавкой при диетическом питании;

  • заряд бодрости.

Отмечается, что пропадают депрессия, апатия и раздражительность, не возникает головная боль. Женщины менее подвержены сильным проявлениям ПМС. Люди, борющиеся с вредными привычками, смогут быстрее от них избавиться, если будут принимать БАД 5-НТР.



Рекомендации к приему



Чтобы выяснить, достаточная ли концентрация аминокислоты, не обязательно делать специальный анализ. Организм сам сигнализирует о проблеме, нужно только знать, на что обращать внимание. Признаки дефицита:



  • агрессия, тревожность, депрессия;

  • частые головные боли без причин;

  • бессонница;

  • апноэ сна, нарколепсия;

  • фибромиалгия;

  • булимия;

  • лишний вес.

Все эти состояния вызваны недостатком гормона серотонина, который и является главной целью поступления в организм триптофана и синтеза из него 5-НТР.



Применение БАДов



Как и многие витамины, аминокислоты из продуктов питания в достаточном количестве получить сложно. У многих людей просто нет времени, чтобы настолько тщательно составлять меню, подбирать правильный рацион, высчитывать концентрации.



Прием БАДа 5-НТР – самое удобное решение, ведь нужно просто пить добавку, как указано в инструкции. И никаких расчетов! Не потребуется корректировать питание. Подобные препараты не являются лекарствами, они не вызывают привыкания, не оказывают негативного воздействия на организм. Это возможно за счет 100% натурального состава.



Источник: nowfoods-shop.ru

Аминокислота 5-HTP: когда и кому нужна

Сообщает ostrana.ru

 

Новость из рубрики: Статьи

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Микропутешествия: нужна правильная подготовка 04:20, 23 Фев Микропутешествия: нужна правильная подготовка Считается, что для яркого и запоминающегося отдыха необходимы длинный отпуск и большое количество денежных средств. Это весьма распространенное мнени...

Зачем нужна капельница от наркотиков 04:00, 06 Сен Зачем нужна капельница от наркотиков? Цель детоксикации – очистить тело от вредных веществ, помочь безопасно справиться с симптомами абстиненции. Лекарства, используемые в этом процессе, ...

Зачем в автомобиле нужна марганцовка 18:10, 03 Апр Зачем в автомобиле нужна марганцовка? Фиолетовые кристаллы перманганата калия, которые называют просто марганцовкой, могут пригодиться в экстренной ситуации на дороге....

Что такое прессотерапия и для чего она нужна 01:50, 02 Дек Что такое прессотерапия и для чего она нужна? Большое влияние на организм человека оказывает лимфатическая система. От нее зависит транспортировка гормонов, формирование иммунитета, отведение нен...

В МИД объяснили, зачем нужна ООН в современном мире 23:50, 05 Апр В МИД объяснили, зачем нужна ООН в современном мире Организация Объединенных Наций нужна всему миру, поскольку именно на ее площадках представители разных стран могут выражать собственное мнение и иска...

Изобретателям нужна поддержка со школьной скамьи 22:10, 30 Май Изобретателям нужна поддержка со школьной скамьи На круглом столе «Поддержка изобретателей и развитие изобретательства в России» обсудили перспективы технологической независимости и рассказали о при...

Зачем нужна измерительная рулетка с делениями в обратном порядке 00:30, 07 Авг Зачем нужна измерительная рулетка с делениями в обратном порядке? Немецкий производитель инструментов и оборудования BMI разработал измерительную рулетку с обратным привычному принципом действия....

Зачем нужна технология MSI OverBoost, и как она увеличивает производительность ноутбука 18:20, 11 Ноя Зачем нужна технология MSI OverBoost, и как она увеличивает производительность ноутбука? По сравнению с десктопом, ноутбук имеет ограниченное внутреннее пространство для установки мощных комплектующих. Препятствий для эффективной прокладк...

13:10, 05 Июн Кому и как можно запивать еду Терапевт Наталья Лазуренко из клиники "Медгород" предупреждает, что запивание пищи холодной водой категорически не рекомендуется. Во время процесса п...

13:50, 29 Июн Председатель КС: для возвращения смертной казни России нужна новая Конституция Председатель Конституционного суда (КС) Валерий Зорькин считает, что отказ от моратория на смертную казнь, к которому призывают некоторые политики, с...

19:10, 14 Июн Canon PowerShot ZOOM: что такое монокулярная камера и зачем она нужна? Компактные камеры умерли как класс еще в 2010-е: постоянное повышение качества съемки на смартфоны не оставило мыльницам выбора. Компании-производите...

06:00, 21 Сен Зачем в современном мире нужна культура здоровья: мнение врача Мы все слышали аббревиатуру ЗОЖ, все знаем расшифровку – здоровый образ жизни. Но при этом мало кто задумывается, что именно это понятие лежит в осно...

04:40, 21 Мар В Космос "по обмену": зачем России и США нужна программа перекрёстных полётов Первый весенний день в 2023 году ознаменовался ошеломляющей космической новостью: анонсированная недавно русско-американская программа перекрёстных п...

17:40, 12 Окт Санду опять «засоросила»: «Молдавской демократии нужна ваша поддержка» Президент Республики Молдавия Майя Санду сегодня, 12 октября, приняла руководителей фонда «Открытое общество» (иностранная НПО, признана нежелательно...

18:20, 28 Окт Оспорить мобилизацию: кому и как это удалось Одни заявители ссылались на разъяснения Генштаба, которые нигде публично не опубликованы. И суды к ним прислушались. Другим истцам не помогли и указа...

00:00, 04 Авг Главная фишка iPhone 14 Pro никому не нужна. Почему вы не будете использовать Always On Display Функция Always On Display впервые увидела свет в 2016 году вместе с Samsung Galaxy S7 и S7 Edge. Тогда это казалось прорывом. Экран мог на постоянной...

13:50, 07 Май Для чего нужна «подводная космическая станция», которую построят в 2026 году В Карибском море будет построена лаборатория для проведения научных исследований В статье про открытие 20 000 новых подводных гор мы упомянули, что н...

00:20, 27 Апр Чернышенко прав: «Разве нам нужна такая Олимпиада? Мы такие Игры не хотим!» Вице-премьер правительства России Дмитрий Чернышенко отреагировал на ультиматум Международного олимпийского комитета относительно допуска наших атлет...

11:10, 27 Фев «Мусорная» ДНК в наших геномах может быть очень важна — вот для чего она нужна Из примерно трех миллиардов пар оснований, составляющих геном человека, только около 2 процентов кодируют белки, а остальные 98% выполняют неочевидны...

04:30, 08 Окт Вместо секс-просвета школьникам нужна военная подготовка, заявили в Госдуме Председатель комитета по вопросам семьи, женщин и детей Нина Останина поддержала предложение возродить бесплатные курсы начальной военной подготовки....

16:50, 12 Авг Кому стоит избегать курортного романа? Время отпуска – возможность не только отдохнуть телом, но и душой. Иногда во время путешествия появляется возможность познакомиться с человеком...

03:00, 19 Июн Дмитрий Лекух: Англосаксам нужна пауза, чтобы Украину накачали оружием и наемниками Немецкое издание Die Welt сообщает, что президент Франции Эмануэль Макрон, канцлер Германии Олаф Шольц и премьер-министр Италии Марио Драги убеждали ...

09:20, 05 Май Цифры мало, нужна мотивация // Только модой на диджитализацию роста производительности не достичь Цифровизация не является универсальным инструментом повышения эффективности бизнеса — только целенаправленное применение цифровых технологий приносит...

17:30, 09 Июл Голышев про АХЛ: «Травму не получить – первое, о чем думаешь. Некоторые бегут, шайба им не нужна. Им нужен ты» Анатолий Голышев высказался относительно стиля игры в АХЛ. Хоккеист вернулся в КХЛ по ходу прошлого сезона из «Айлендерс», за который не сыграл ни од...

01:40, 26 Июл Погба может пропустить 2 месяца из-за травмы мениска. Хавбеку «Юве», вероятно, нужна операция Полузащитник «Ювентуса» Поль Погба пропустит начало сезона из-за травмы правого колена. По сведениям La Gazzetta dello Sport, французу, скорее всего,...

14:50, 05 Янв Интернетом по смоленским деревням: к кому придут технологии Посёлок, село и 29 деревень Смоленской области обеспечат в этом году мобильным интернетом. Много это или мало? Устранение цифрового неравенства коснё...

03:20, 17 Янв Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню Сейчас разгар сезона дынь. Дыню очень полезно употреблять при анемии для повышения гемоглобина, а также с целью профилактики при мочекаменной болезни...

15:50, 19 Дек Кому можуть відмовити при техогляді та які потрібні документи? У 2023 році в Україні запровадять обов'язковий технічний огляд для автомобілів. Насамперед треба надати реєстраційні документи на авто — техпаспорт, ...

23:50, 25 Сен Молодой водитель впал в кому после ДТП в Пильшино 18-летний юноша на мопеде впал в кому после столкновения с грузовиком в Выгоничском районе, сообщили в региональном ГИБДД. Авария произошла на улице ...

09:20, 18 Апр Кому легче всего устроиться на работу в Смоленске? Самой беспроблемной оказалась возрастная группа 30-35 лет. Те, кто младше, и те, кто старше, испытывают серьёзные сложности. Результаты исследования ...

11:30, 02 Апр Жребий брошен: кому повезло с жеребьевкой ЧМ-2022 По итогам жеребьевки группового этапа чемпионата мира по футболу в Катаре определились восемь разных по силе групп. Наибольший интерес на первом этап...

07:40, 25 Май Кому россияне говорят спасибо за «левые» штрафы -2 Rucriminal.info продолжает рассказывать об истории, когда россияне получают штрафы за нарушение ПДД, которых в реальности не было. Спасибо они должны...

05:00, 15 Май Как отключить звонки на Айфоне — зачем и кому это нужно Думаю, все заметили, что в последнее время звонки отошли далеко на второй план. В 2022 большинству людей кажется проще написать в мессенджере, чем на...

18:00, 22 Окт Прибавят года: важное предупреждение для тех, кому 56 лет и моложе Прибавят года: важное предупреждение для тех, кому 56 лет и моложе Для многих по достижению пенсионного возраста будут ждать некоторые изменения. В П...

22:30, 27 Апр Подражание кому-то может указывать на расстройство психики Студентка шотландского университета Данди Хлоя Коуэн была в шоке, обнаружив, что одна из её сокурсниц по имени Хани Басра в течение двух лет старалас...

16:10, 18 Мар Родословная брендов: кому принадлежат известные марки автомобилей Генеалогическое древо автомобильной промышленности очень запутанное. За последнее десятилетие партнёрские отношения, продажи, разделения, банкротства...

04:50, 08 Сен Кому бесполезно делать прививку от COVID-19: новое исследование Есть группа людей, у которых добиться адекватного ответа иммунитета на бустерную дозу вакцины не удалось. Антитела не росли, а иногда даже падали в т...

13:00, 23 Май Льготная ипотека для ИТ: что нужно для получения кредита и кому его не дадут Стали известны требования, которые предъявляются к специалистам ИТ-отрасли, претендующим на льготные условия получения ипотеки в рамках мер господдер...

02:00, 21 Авг Диетолог объяснила, кому и почему нельзя есть бекон Людям с заболеваниями сердца, пищеварения и органов выделительной системы следует воздержаться от употребления бекона....

18:30, 12 Июн Кому и зачем может понадобиться покупка аккаунта в Discord? Discord – это платформа для общения и координации команды в онлайн-играх, стриминге и других проектах. Она позволяет создавать серверы, на которых мо...

14:30, 21 Апр В Феррари определились, кому доверить свою команду Формулы-1 Руководство Феррари приняло решение, кому доверить команду Формулы-1 в следующем сезоне. По информации Sport1, основным кандидатом на свободное место...

08:10, 13 Сен Кому в России не положен налоговый вычет за покупку недвижимости Российское законодательство предусматривает возврат части денежных средств, затраченных гражданами на приобретение или же строительство недвижимости....

16:40, 13 Мар Твердотельный накопитель Kingston NV2 емкостью 1 ТБ: еще одно бюджетное устройство с поддержкой PCIe Gen4 (которая ему не нужна) Kingston NV2 стал отличной заменой Kingston NV1: при тех же уровне цен и условиях гарантии скорость работы подросла. Впрочем, подросла она не благода...

06:00, 31 Янв Имплант в мозгу: что известно о чипе Neuralink Маска и кому его вживили Специалисты компании Neuralink, принадлежащей американскому предпринимателю Илону Маску, успешно вживили имплантат Telepathy в мозг человека. С помощ...

08:10, 01 Июл Искусственная кожа для лечения ран: кому дали денег на этой неделе Forbes продолжает еженедельную рубрику «Кому дали денег» об инвестиционных раундах, которые в течение недели закрыли стартапы из России и СНГ...

04:10, 12 Май Врач рассказал, кому не стоит жить в домах рядом с автодорогой Ученые из Королевского колледжа Лондона проводили исследования, согласно которому у детей, проживающих рядом с оживленными автомобильными трассами, б...

20:40, 06 Май Подрыв машины Прилепина: писатель прооперирован, его ввели в медикаментозную кому Писателя Захара Прилепина ввели в медикаментозную кому для ускоренного восстановления. Об этом 6 мая сообщил в своем телеграм-канале губернатор Нижег...

15:00, 21 Окт Мобильный геймер, начинающий блогер, путешественник. Кому подойдёт Infinix HOT 12 PRO Если выбираете надёжное устройство на каждый день, присмотритесь к новому смартфону Infinix HOT 12 PRO. Рассказываем, на какие возможности гаджета ст...

18:30, 11 Фев DLSS 3 творит чудеса с видеокартой GeForce RTX 4070 Ti в Cyberpunk 2077 — вот, для чего нужна карта линейки RTX 4000 Для этого он выбрал GeForce RTX 4070 Ti, самую недорогую видеокарту линейки GeForce RTX 4000, и протестировал ее в ролевом экшене Cyberpunk 2077 в ра...

18:20, 19 Июл Кому дают: эксперты выяснили, как изменился уровень одобрения в сфере автокредитов Сегмент автокредитов постепенно восстанавливается. Согласно подсчётам Национального бюро кредитных историй (НБКИ), в июне 2022 года в России было выд...

09:10, 18 Окт Издательство «Альпина» запускает онлайн-лекторий для всех, кому сейчас тяжело Вы узнаете, как справляться со стрессом, общаться с окружающими и сохранять здравый смысл, когда всё вокруг рушится....

11:20, 07 Сен Фестиваль креативных индустрий G8 в Москве: кому он понравится и что интересного там можно узнать 9 сентября в Москве в пространстве «Суперметалл» пройдёт независимый фестиваль креативных индустрий G8. Рассказываем, что это за фестиваль и почему в...

12:10, 24 Янв Власти уточнили, кому придется бронировать дату пересечения границы на машине 1 марта 2023 года в закон «Об автомобильных дорогах и о дорожной деятельности в России» внесут поправки, которые обяжут резервировать дату пересечени...

08:40, 15 Июн Бедность и порок: кому на самом деле достаются социальные контракты в Смоленске Государственную выплату получил “богатый фотограф”. На смоленском ТВ вышел сюжет ГТРК о социальном контракте и его получателях. На экране среди прочи...

14:40, 09 Фев Windows 11 собирает колоссальный объём пользовательских данных и передаёт их непонятно кому Windows 11 отправляет колоссальные объёмы пользовательских данных на адреса, принадлежащие не только Microsoft, но и сторонним компаниям, в том числе...

12:20, 10 Июл Плющев о хоккее в России: «Нужна мощная госпрограмма, чтобы вернуть лидерство. Если считаем, что это геополитический вид спорта, конечно» Владимир Плющев уверен, что хоккею нужна мощная государственная программа развития. – В последнее время говорят только об успехах российских вратарей...

01:40, 12 Июн Доплата к пенсиям составит более 17 тысяч рублей: кому ждать щедрой надбавки Доплата к пенсиям составит более 17 тысяч рублей: кому ждать щедрой надбавки Стало известно, что в 2024 году отдельная категория россиян сможет рассч...

19:10, 04 Май Кому выгоден скандал вокруг поставок медицинского оборудования в Якутию, и при чём здесь депутат Михаил Эверстов? Больше года не утихает скандал с поставкой 18 кислородных концентраторов в больницы Якутии более чем за полмиллиарда рублей. За якобы завышенную стои...

16:30, 20 Апр Вайсфельд об уменьшении лимита на легионеров: «Разве Хартикайнен и Ларсен мешали кому-то из молодых игроков развиваться?» Леонид Вайсфельд высказался о возможном сокращении лимита на легионеров в КХЛ. «Если бы в ФХР объяснили, зачем они предлагают уменьшит лимит на легио...

18:00, 28 Июн Виталий Абрамов: «Федоров - очень сильный тренер. Он понимает хоккей, у него есть чутье – как потасовать звенья, к кому кого поставить» Виталий Абрамов поделился мнением о тренере ЦСКА Сергее Федорове. – Сергей Федоров смог доказать, что он не только великий игрок, но и сильный тренер...