Стресс, испытываемый каждым современным человеком, такой сильный, что без поддержки организм может дать сбой. Работа на пределе возможностей, отсутствие регулярного полноценного питания, отдых только в цифровом пространстве... Помочь справиться с таким ритмом жизни способно насыщение рациона витаминами, аминокислотами. Одной из важнейших является 5-гидрокситриптофан (5-HTP).
Что это такое, как работает
Это заменимая аминокислота, синтезируемая в человеческом организме из триптофана, котор